Фрукты не особо люблю, ну а овощи есть в окрошечке . Карась в другом виде не идет, почему то подташнивает, вот язь лежит еще, он запеченный в духовочке вкусненький, муж обещал, как нибудь сготовить. Это рыба еще с осенней рыбалки моего мужа, еще щука большая была так были котлетки из щучки

я вот тоже фрукты не люблю.. кроме черешни... вечно про них забываю... иногда вспоминаю ночью..

только огурец.. картошка не в счет-крахмал

а еще редисочка

с огорода?
Мы в этом году тоже как никогда окрошки наелись... даже муж... Он у меня в принцмпе на окрошку, не уху и с щавелем не ест.. А этим летом окрошка шла на ура...

Ага, с огорода магазинного . Мой ест все, лишь бы приготовлено было. Давно окрошечки хотелось, вот свершилось, жаль овощи и зелень не свои.
Сегодня холодный ветер. Занималась дома танцами с элементами упражнений, правда всего 40 минут.
Завтра уже на работу, вот и пробежали выходные.

умница!!

мой это не считает за еду... для него борщ и харчо еда а ещё грибной не ест

Привет!


Одним словом "избаловала"

Приветик!!!! как работается?? чем питается??

точнее будет не приучила... Привык с детства к одной картошки.

Привет! Работы завал. С питанием плохо, мало калорий .

Четверг 8.12

Вес тела — 92.7 кг.
ИМТ — 32.84
Еда — 953.3 ккал.

Завтрак (22:34) 420 гр. — 290.30 ккал.:
Шарлотка в аэрогриле (150 гр.) — 226.5 ккал.
Кофе черный (250 гр.) — 5.0 ккал.
Пастила яблочная (20 гр.) — 58.8 ккал.

Обед (22:37) 370 гр. — 328.50 ккал.:
Суп овощной (150 гр.) — 64.5 ккал.
Капуста с мясом (150 гр.) — 94.5 ккал.
Пастила яблочная (21 гр.) — 61.7 ккал.
хлеб бородинский (49 гр.) — 107.8 ккал.

Ужин (22:36) 350 гр. — 334.50 ккал.:
Гречневая каша (200 гр.) — 264.0 ккал.
Яблоко (150 гр.) — 70.5 ккал.

ты решила ударной волной пройтись по углеводам??? где белки? где жиры???