infuzorija: путь к себе, красивой, здоровой и стройной!

infuzorija

Superstar писал(а):

infuzorija
Как настроение? :-):

Настроение-супер! :-)

infuzorija

Ируся32
Привет Иришка!
Нет,я пока не пробовала,скорее попробую летом,когда будут свои огурчики,а не эти заморыши заморские...В качестве утолителя жажды будет хорош,а если ещё и поспособствует похудению...почему нет? Ириш,я уже привыкла к тому,что сколько людей-столько и мнений. Надо всё пробовать на себе,ну...не всё... :-)

У меня эту неделю снова нарушен режим,муж когда во вторую смену,я его жду...Вот в итоге-все старания насмарку.
Легла бы спать (если бы я ещё могла глаза сомкнуть...)-был бы хороший отвес,а так... :nez-nayu:

infuzorija

Наталя и Оля приветик! :-|-:

infuzorija

Вес на сегодня: 138.9 (-0.1)
Питание:
Было жуткое желание сесть на кефирно-творожный разгруз. Переборола себя... :a_g_a:

Завтрак:
чай чёрный с молоком и сахаром
2 бутера с сыром фитаки (ржаной хлеб и сыр)
2 бутера с печёночным паштетом (ржаной хлеб и паштет)

Ланч:
стакан кефира
гр 40 творога
апельсин

Обед:
фасолевый суп
сметана 1 ч.л.
ржаной хлеб 1 кус.

Ужин:
кефир
творог
тёплый салат (вчера не доела)

В течение дня: вода и зелёный чай

Ируся32

Привет Натусик!
Сделала я себе сегодня такой салатик, очень мне понравился, спасибо за рецептик. :cool_cool:

Буду теперь делать такой себе.
Поздравляю с отвесом тебя дорогая, по тихоньку начал таять.
Теперь понятно почему у тебя не идет вес, ночью надо спать, чтобы худеть. Я когда уснуть не могу пью легкие травяные снотворные, у меня после родов сон нарушился, только не давно оклемалась и научилась засыпать без таблеток, сейчас могу только травкой себя убаюкать.

infuzorija

Ируся32
Да Ириш,со сном вечная проблема моя... Я по жизни сова,у меня даже мозг лучше работает,да и вообще-то и тело...во второй половине дня... Я даже не знаю какие травки пить для сна,да и надо их попробовать в выходной день,кто знает как они на меня подействуют! :-)

Светлашка

Зашла в гости, хотелось бы еще раз сказать что ты большая молодец, так держать и будешь щедро вознаграждена :rose:

infuzorija

Светлашка
спасибо!

infuzorija

Вес: 138.5 (-0.4)
План по питанию таков:

Завтрак:
бутерброд с сыром
бутерброд с паштетом
чай с молоком и сахаром

Ланч:
кефир и творог

Обед:
суп фасолевый
хлеб ржаной
тёплый салат

Ужин:
кефир и творог

Вода и зелёный чай.

Ируся32

Наташенька с Отвесиком тебя поздравляю!!! :ya_hoo_oo:

Я пью "формула сна" от эвалар или триосон таблетки, они все на травах, может попробуешь, и по тихоньку сон наладиться, но я все же жаворонок.

Правила форума

infuzorija: путь к себе, красивой, здоровой и стройной!

Кто сейчас на конференции