И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

RioSaphier

ИринаКруг
в смысле зажрались?! :-)

Добавлено спустя 28 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
да лаааааднооооо ::yaz-yk:

я про них просто забываю постоянно!!!!! :-)

ИринаКруг

..это фу,то нехачу!!! ::yaz-yk:

деловые!!!!!!! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 16 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
вот что я ела сегодня,отчет первого дня диеты американские горки
МОЛОКО 2,5%(120ГР)=62.4КК
ВИНОГРАД (11ГР)=7,2 КК
КУРИЦА ЖАРЕНАЯ (50ГР)=105КК
ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ МИЛКА(70ГР)=373,8КК
ЕДА=548,3КК
БЖУ=20,4 - 30,7 - 47,8

Orkoff

ИринаКруг писал(а):

..это фу,то нехачу!!! ::yaz-yk:

деловые!!!!!!! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 16 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
вот что я ела сегодня,отчет первого дня диеты американские горки
МОЛОКО 2,5%(120ГР)=62.4КК
ВИНОГРАД (11ГР)=7,2 КК
КУРИЦА ЖАРЕНАЯ (50ГР)=105КК
ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ МИЛКА(70ГР)=373,8КК
ЕДА=548,3КК
БЖУ=20,4 - 30,7 - 47,8

ну ты жестишь =)

RioSaphier

деловые колбаски :-)

а что это за американская диета такая???

ИринаКруг

Orkoff писал(а):

ИринаКруг писал(а):

..это фу,то нехачу!!! ::yaz-yk:

деловые!!!!!!! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 16 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
вот что я ела сегодня,отчет первого дня диеты американские горки
МОЛОКО 2,5%(120ГР)=62.4КК
ВИНОГРАД (11ГР)=7,2 КК
КУРИЦА ЖАРЕНАЯ (50ГР)=105КК
ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ МИЛКА(70ГР)=373,8КК
ЕДА=548,3КК
БЖУ=20,4 - 30,7 - 47,8

ну ты жестишь =)

Влад,мы сели на диету америк горки! :-):

а че не попробовать то?? :ti_pa:

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:

RioSaphier писал(а):

:-)

деловые колбаски :-)

а что это за американская диета такая???

...ну тебе не понравится,она к жесткачу относится,Вероник...почитай наши с Редикой ночные посты ,найдешь ее описание!

Orkoff

Цитата:

Влад,мы сели на диету америк горки! а че не попробовать то??

тебе осталось 5 кг!! уже всё. финиш =)))) зачем какие-то американские горки-то?

ИринаКруг

Orkoff писал(а):

Цитата:

Влад,мы сели на диету америк горки! а че не попробовать то??

тебе осталось 5 кг!! уже всё. финиш =)))) зачем какие-то американские горки-то?

...да мне надо до нового года!..загадала,что должна новый год с новым весом начать!!! :smu:sche_nie:

...с желанным.. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
...Orkoff,ты свой дневник вообще посещаешь???.. :-)

...я там ответа жду уже второй день! :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
...это по линейке мне 5 осталось,чтоб народ не пугать!...а так ,я хочу 46кг!...а то щас накинутся,типа зачем?это же стремно и некрасиво...но рост у меня маленький,чем худей,тем лучше выгляжу!!! :du_ma_et:

RioSaphier

почитала...сейчас поумничаю :-)

Цитата:

а то с моми зажорами уже плюс 1,5 кг...щас сижу с бутером из зернового хлеба ,сыра и помидоры в руке!!!

Ириш, кусочек хлебца помидорка и сырок это зажор? :ny_tik:

мне тебя искренне жаль :cry_ing:

метаболизм твой конечно бедняжка.но тебе видней как правильно как тебе удобней и комфортней!!!в принципе если там колебания 800-1000-1200 то это абсолютно нормально!!!!у меня постоянно такие колебания только начиная от 1000-1200-1400.постоянно на одну цифру я не могу выйти по кк!
ты ж у нас там в лидерах по минус килограммам!!!!!!

Добавлено спустя 56 секунд:
Re: ИринаКруг: Верну свои 50 кг!!!, но не откажусь от поддержки.
так подожди 46 тогда к новому году надо!!!!правильно?это 9кг за 3 месяца! :du_ma_et:

если так то- только голодовка!!!тогда ты на правильном пути!!!!!!

Orkoff

Цитата:

...Orkoff,ты свой дневник вообще посещаешь???.. ...я там ответа жду уже второй день!

ой =)) щас гляну )

RioSaphier

Цитата:

а то щас накинутся,типа зачем?это же стремно и некрасиво...но рост у меня маленький,чем худей,тем лучше выгляжу!!!

Правила форума

И.Круг: Дневничок похудения эффектной блондинки

Кто сейчас на конференции