Superstar

Привет Мне понятен твой совет. Спасибо. Обязательно подумаю.

будь красивой для себя,а мужики (попадались тебе) слабые вот и навешали тебе комплексов ,чтобы казаться сильнее на фоне закомплексованной женщины

ilkair
не за что, просто я всерьез задумалась над тем, что ты написала. Я действительно раньше не сталкивалась с подобными мыслями, как у тебя (насчет зависимости силы и уверенности от массы тела).

Как сегодня с питанием?

Superstar

Нормализуется. Правда, наела 2000 калорий) Зато на ночь не ела.

Приветик!
желаю тебя полюбить себя.
Соглашусь, мужуки тебе попались неправильные, слабаки, вот и гнобили тебя, что б на твоем фоне круче казаться.
Теперь их нет в твоей жизни, так не позволяй их неправильному мнению о тебе влиять на тебя всю жизнь.
Улыбнись девушке в зеркале. У вас впереди много работы над собой, но когда ты сама себя простишь, разрешишь сама себе быть стройной и счастливой не в зависимости от мужского мнения, не для них, а для себя, я думаю и девушка в зеркале очнь преобразиться!

ilkair
ты еще не страшна, подруга. Посмотри на нас, тех, кому за 80, при этом еще и ростом недомерки некоторые ( у меня 157 или 156 ). И то приходится в зеркало глянуть. Моя причина лишних кг. тоже неуверенность в себе, только она наверное не от мужиков,а может и они подгадили тоже, а вообще защита от окружающего мира. Мне один оч.грамотный психолог ( кстати мужик ) сказал, что пока не проработаю эту проблему никогда не похудею. Но на это надо кучи денег. Потому пока сама пытаюсь как могу, если не получится, может и правда буду копить на психотерапевта. Потому что он мне скаал, что если я сломаю свой организм и все же похудею, а проблему не решу, то тогда организм другую защиту выработает, не менее страшную, а чаще и более - к примеру болезнь. Так что может тебе к хорошему психотерапевту обратиться, чтоб решить свои психологичестки проблемы, проработать их.

Стройная Фантазерка

Привет! Насчет психотерапевта тоже не решусь - людям сейчас вообще не доверяю. Никому. Тем более тем, кто за деньги пытается сделать вид, что ему важна моя проблема. Так что, справлюсь сама. Все же счастье не только в том, чтобы быть худой. Это у меня терпения не хватает, дело-то продвигается потихоньку. Как обычно, хочется быстрого результата, а, по моему опыту, быстрое похудение ведет к еще большему ожирению и к очередному стрессу. Я буду худеть долго, но верно И с улыбкой, и с хорошим настроением

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Надо самой учиться работать над собой, а то еще возникнет зависимость от мнения какого-то там психотерапевта... И, тем более, при каждой мало-мальски проблеме выкладывать ему гонорар

ilkair
привет)
Ты знаешь, доверять надо людям, я думаю, но в случае с психологами - найти реально заинтересованного трудно, согласна. А вот худеть нужно правильно, так, чтобы не было проблем со здоровьем и так, чтобы тебе нравился процесс сам, чтобы ты не мучилась в процессе похудения. Но все же начни с работы над собой, с жизненной цели, с мотивации правильной, и тогда все пойдет в гору, вот увидишь, и тебе будет легко и приятно!
Я очень хочу, чтобы у тебя всё это получилось!

Superstar
легко тебе сказать, надо чтоб процесс нравился. Ну кому это может понравиться: мало того, что лопать нельзя, голодать надо, так еще и голодного человека заставляют таскаться самого куда-то еще и гири с собой какие-нить таскать. Ну какое там удовольствие??? один дискомфорт.

Стройная Фантазерка
необязательно голодать. Есть системы питания совсем не голодные, и их очень много. И как раз они не краткосрочные, а долгие, и процесс похудения идет медленно, но верно. Про спорт - знаю, многие его не любят, ну так тут уж надо посмотреть на себя и ответить на вопрос: что мне важнее? Мое здоровье и моя фигура, или же моя лень и моя нелюбовь к физическим нагрузкам. Это как вариант просто. А вообще, нужно просто мысленно настроиться на позитивный лад, тогда уже и дело пойдет. А если заранее себе внушить, что "мне это тяжело, и дискомфортно", то конечно, какой уж тут толк.