Новая @Ириша@

Ягодка2020

@Ириша@
Ранняя осень и не золотая...
Хорошие фото - теплые, цвет волос на последней Агонь!)

KvikiLeo

Ириш, какие волосы шикарные :in_love:

tiagnitania73

@Ириша@ писал(а):

спать.А вот пить совсем не хочеться(((

А выпить?

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Ягодка2020 писал(а):

Ранняя осень и не золотая...
Хорошие фото - теплые, цвет волос на последней Агонь!)

Ага(((...спасибочки! :in_love:

KvikiLeo писал(а):

Ириш, какие волосы шикарные

Спасибочки :in_love:

Все так говорят,а я вечно не знаю что с ними зделать :-)

tiagnitania73 писал(а):

А выпить?

Я походу только закусываю :-)

Добавлено спустя 8 минут 27 секунд:
Вес мой- 91,700(-200гр)
Вес Сашки- 69,700(+200)
Завтрак:
Саша-80гр кексов аля "фондан" и 150мл киселя
Я-80гр кекса такого же+ кофе с молоком фермерским и 1ч.л. сахара

В разрезе:

Добавлено спустя 9 минут 31 секунду:
Завтра отчет в конкурсе "последний герой", а у меня сегодня вес на 100гр больше чем в Пт. :ny_tik:

...как бы не вылететь :-(

elochka78

Ира,красавица.ТТТ

Oduvanchik

@Ириша@ писал(а):

Ужин:
У обеих- лаваш с творогом и яблоком и сливой(160гр и 140гр)...я как обычно еще и кофе с молоком

Ириш, а вы едите лаваш этот горячим? Я вот сделала по твоему принципу (но творог 0,2% - то невкусно было с тот дже день горячим) - решила ну его - не буду делать, а на второй день доедали холодным - так вкуснотень неймоверная, просто горячий творог нежирный как резиновый - странная структура, а на второй день он стал такой плотненький и вкусненький - я делала солёный с чесноком и укропом - очень вкусно тоже :sluna:

@Ириша@ писал(а):

УРА!!!Саша дошол до первой цели

умничка!!! поздравляю!!!

@Ириша@ писал(а):

Фото до и сейчас)
27.07.22/08.09.22

ого, Ириш хорошо видна разница - умничка, и дальше работай - будет вообще крутяк!!!

@Ириша@ писал(а):

ейчас найду фото...периода знакомства с мужем...мне там 22 и 54кг

какая красотка короче надо работать, жалко такую красоту прятать под слоем жира!

@Ириша@ писал(а):

Это я 3 года назад

лицо красивое, цвет волос просто офигенный :so_happy:

надо фигуру подтягивать, однозначно - сама же будешь кайфовать :in_love:

Вот есть же люди у которых генетически заложено, когда поправляются - не растёт три подбородка - всегда восхищалась :smu:sche_nie:

У меня даже +5 кг уже всё - первым появляется второй подбородок, а чем больше кг - тем больше их появляется( :-(

@Ириша@ писал(а):

tiagnitania73 писал(а):
А выпить? :-)

Я походу только закусываю

Добавлено спустя 19 секунд:
как всегда поздороваться забыла :-)

Панночка

@Ириша@ писал(а):

В разрезе:

Очень аппетитно выглядят)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Oduvanchik писал(а):

Ириш, а вы едите лаваш этот горячим? Я вот сделала по твоему принципу (но творог 0,2% - то невкусно было с тот дже день горячим) - решила ну его - не буду делать, а на второй день доедали холодным - так вкуснотень неймоверная, просто горячий творог нежирный как резиновый - странная структура, а на второй день он стал такой плотненький и вкусненький - я делала солёный с чесноком и укропом - очень вкусно тоже

Мы едим и теплым и холодным...Саше теплый больше нравиться,наутро просит в микроволне слегка нагреть,а мне холодным даже больше)))...заметила вкус меняеться и от творога и от лаваша,ну и начинка само собой)))

Oduvanchik писал(а):

умничка!!! поздравляю!!!

Спасибочки!!!

Oduvanchik писал(а):

ого, Ириш хорошо видна разница - умничка, и дальше работай - будет вообще крутяк!!!

Уже в предвкушении :a_g_a:

Oduvanchik писал(а):

какая красотка короче надо работать, жалко такую красоту прятать под слоем жира!

То все муж виноват :-)

...до его появления и жира то особо не было))))

Oduvanchik писал(а):

Вот есть же люди у которых генетически заложено, когда поправляются - не растёт три подбородка - всегда восхищалась У меня даже +5 кг уже всё - первым появляется второй подбородок, а чем больше кг - тем больше их появляется(

Все растет...там и веса около 85кг и фотка так получилась,а так,у меня как раз лицо круглеет и обростает подбородками))))

Oduvanchik писал(а):

как всегда поздороваться забыла

Я тоже вечно забываю :-)

elochka78 писал(а):

Ира,красавица.ТТТ

Спасибочки!!!

Панночка писал(а):

Очень аппетитно выглядят)

Ага,мне тоже нравиться...но с обычным горьким или молочным шоколадом вкуснее,а тут с 99% прям горьковато-запить хотелось)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Перекус:
Саша-1 персик и малины гр 40
Я-кофе с молоком домашним и пару ягодок малины

Обед:
Саша и я-пшеничная каша и запечоное куриное филе
Я еще и кофе с молоком

Добавлено спустя 50 секунд:

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Oduvanchik
Творог с чесноком тгже люблю,но Сашка не ест такое(((
А в рулет с лавашом,ты в творог белок ложила???

Правила форума

Новая @Ириша@

Кто сейчас на конференции