Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 22:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 363  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 15:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
каждый возраст хорош по-своему.

это точно! оо, как Аня, я точно не смогу у неё такие трени жесть, правда без них тело не сделаешь, я чуть в более мягком режиме иду, чтоб потом не бросить :du_ma_et:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 15:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Тем более сейчас все равно уже не будем выглядеть как в молодости.


Девчата, вы о чем вообще??? Одной 42, другой 38 - сейчас молодость!!!

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 15:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 :hi_hi_hi: ага-ага!!! :secret:

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 15:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15690
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,814

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
nun
:-|-: я в гости, буду подглядывать как ты тут худеешь, может чего нового подчерпну :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 15:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
Тем более сейчас все равно уже не будем выглядеть как в молодости, каждый возраст хорош по-своему.

поддерживаю каждый возраст хорош :so_happy:
я вот тоже раньше скакала на степах, табату табатила и бегала по 10км...
а теперь все больше по йоге, и тащусь от этого!
главное - получать удовольствие от того, что ты делаешь, и от себя в процессе тренировки.

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 16:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Одной 42, другой 38 - сейчас молодость!!!

тоже так думаю :-)

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
nun писал(а):
исправила и диаграмма в норме стала

Хорошо)))) а то меня чуть кондратий не хватил))))

Oduvanchik писал(а):
если учитывать возрастные изменения, типа что идеального веса не достигнешь, что был в 20 лет, если тебе под 40

Почему? Есть примеры, когда в 20 неидеально, а вот в 40 - просто супер! Если брать вес)))

nun писал(а):
Тем более сейчас все равно уже не будем выглядеть как в молодости

Правильно! Будет даже лучше!!! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 16:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,509

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Девчата, вы о чем вообще??? Одной 42, другой 38 - сейчас молодость!!!

:cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 17:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
nun писал(а):
Тем более сейчас все равно уже не будем выглядеть как в молодости.


Девчата, вы о чем вообще??? Одной 42, другой 38 - сейчас молодость!!!

ну я подумала 20 лет разница молодость :-) сейчас молодо-зрелые :-)

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Ирали писал(а):
Правильно! Будет даже лучше!!! :hi_hi_hi:

ну вы не поняли о чем я :hi_hi_hi: ну и ладно, я про свежесть, а не про подтянутость :-)

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
masher писал(а):
nun писал(а):
Тем более сейчас все равно уже не будем выглядеть как в молодости, каждый возраст хорош по-своему.

поддерживаю каждый возраст хорош :so_happy:
я вот тоже раньше скакала на степах, табату табатила и бегала по 10км...
а теперь все больше по йоге, и тащусь от этого!
главное - получать удовольствие от того, что ты делаешь, и от себя в процессе тренировки.

йогу мне подружка нахваливала, она тоже в восторге

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
Иринка сказочная писал(а):
nun
:-|-: я в гости, буду подглядывать как ты тут худеешь, может чего нового подчерпну :-):

:-|-: привет Ириша, :a_g_a:
Сегодня затрак-обед был раньше, т.к убегала по делам в 10 утра, ужин в 17, съела огромную тарелищу,сейчас плохо. Но по ккал недобор, но может потом или кофе или цикорий выпью
Изображение
Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Oduvanchik писал(а):
nun писал(а):
каждый возраст хорош по-своему.

это точно! оо, как Аня, я точно не смогу у неё такие трени жесть, правда без них тело не сделаешь, я чуть в более мягком режиме иду, чтоб потом не бросить :du_ma_et:

да,Аня еще и в огороде полдня проводит и потом работа, и еще и фитнес.

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 17:46 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,509

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
nun
:-|-: я в гости, буду подглядывать как ты тут худеешь, может чего нового подчерпну :-):

Давай давай :mi_ga_et: мы за тобой тоже будем поглядывать ::yaz-yk:

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 17:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 20.04.2020
Сообщения: 410
Изображений: 3
Откуда: Вологодская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 372

Блог: Просмотр блога (0)
nun писал(а):
йогу мне подружка нахваливала, она тоже в восторге

Йога это вообще супер вещь :co_ol:
Вроде ничего не делаешь тяжелого, а телу потом как хорошо... легкость и гибкость, и прилив сил :-):

_________________
Лена, очень приятно, можно сразу на ты!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3628 ]  На страницу Пред.  1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 363  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, Luchs, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, svs1122, TrendictionBot, YandexBot, Лада777, Лето@, миха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB