ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 14 сен 2025, 08:57

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая

Страница 73 из 613

[ Сообщений: 6130 ]

На страницу Пред. 1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 613 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

svez-tatyana

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 20:31

Я здесь живу

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)

ZaraZzka
А ты кроме огурцов больше ничего вообще ни ела?

_________________

ТАТЬЯНА

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Miss Sintia

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 20:39

Отметила новоселье

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)

ZaraZzka
А у меня поднялся на ого-го по неизвестным причинам- зажора не было, но был сбит ритм жизни.
Но я не горюю. Главное - объемы не выросли :so_happy:

:so_happy:

_________________

План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

ZaraZzka

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 20:50

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)

svez-tatyana
я завтренько на огурцы сажусь)) вот думаю кефир 1% прихватывать или нет :du_ma_et:

:du_ma_et:

Miss Sintia
ну режим питания сбился-отсюда и привес,думаю

_________________

http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Miss Sintia

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 20:53

Отметила новоселье

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)

ZaraZzka
Я тоже так думаю :-):

:-):

_________________

План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

ADANIEL

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 21:33

Я давно здесь живу

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)

Легкой и приятной разгрузочки! :-):

:-):

_________________

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

ZaraZzka

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 22:07

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)

ADANIEL
спасибо)
сегодня вот так:

прогулка 3 км
пресс 9 мин
кардиотренировка 9 мин
танцы 5 мин
контрастный душ

пресс качаю..а живот кажется ещё больше стал :cry_ing:

:cry_ing:

_________________

http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ZaraZzka

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 22:36

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)

пойду спать) всем приятных снов))

_________________

http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Масюша

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 07 июл 2011, 06:50

Я здесь живу

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол:

В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)

ZaraZzka
Натулька, доброе утро!

_________________

Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?

Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Miss Sintia

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 07 июл 2011, 07:10

Отметила новоселье

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)

Приветик. Удачного дня!

_________________

План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

НатальяК

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 07 июл 2011, 07:37

Решила остаться

Регистрация: 24.05.2011
Сообщения: 78
Изображений: 6
Откуда: Норильск
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)

пресс качаю..а живот кажется ещё больше стал :cry_ing:

:cry_ing:

[/quote]

:-)

:-)

:-)

Может это комок нервов? :-)

:-)

Или один кубик? :-)

:-)

:-)

_________________

Худею... сладкое не предлагать...в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить...

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 73 из 613

[ Сообщений: 6130 ]

На страницу Пред. 1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 613 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, gallingerinna, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, SerpStatBot, soneika, TrendictionBot, uyliia 47, YandexBot, коломыя, МимоКрокодила, Натуля V

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB