ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 10 фев 2026, 20:40

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая

Страница 73 из 613

[ Сообщений: 6130 ]

На страницу Пред. 1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 613 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

svez-tatyana

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 20:31

Я здесь живу

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9099
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 8,850

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)

ZaraZzka
А ты кроме огурцов больше ничего вообще ни ела?

_________________

ТАТЬЯНА

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Miss Sintia

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 20:39

Отметила новоселье

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)

ZaraZzka
А у меня поднялся на ого-го по неизвестным причинам- зажора не было, но был сбит ритм жизни.
Но я не горюю. Главное - объемы не выросли :so_happy:

:so_happy:

_________________

План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

ZaraZzka

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 20:50

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)

svez-tatyana
я завтренько на огурцы сажусь)) вот думаю кефир 1% прихватывать или нет :du_ma_et:

:du_ma_et:

Miss Sintia
ну режим питания сбился-отсюда и привес,думаю

_________________

http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Miss Sintia

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 20:53

Отметила новоселье

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)

ZaraZzka
Я тоже так думаю :-):

:-):

_________________

План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

ADANIEL

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 21:33

Я давно здесь живу

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)

Легкой и приятной разгрузочки! :-):

:-):

_________________

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

ZaraZzka

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 22:07

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)

ADANIEL
спасибо)
сегодня вот так:

прогулка 3 км
пресс 9 мин
кардиотренировка 9 мин
танцы 5 мин
контрастный душ

пресс качаю..а живот кажется ещё больше стал :cry_ing:

:cry_ing:

_________________

http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

ZaraZzka

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 06 июл 2011, 22:36

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)

пойду спать) всем приятных снов))

_________________

http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Масюша

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 07 июл 2011, 06:50

Я здесь живу

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол:

В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)

ZaraZzka
Натулька, доброе утро!

_________________

Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?

Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Miss Sintia

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 07 июл 2011, 07:10

Отметила новоселье

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)

Приветик. Удачного дня!

_________________

План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

НатальяК

Заголовок сообщения: Re: ZaraZzka: Время худеть

Добавлено: 07 июл 2011, 07:37

Решила остаться

Регистрация: 24.05.2011
Сообщения: 78
Изображений: 6
Откуда: Норильск
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 155

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)

пресс качаю..а живот кажется ещё больше стал :cry_ing:

:cry_ing:

[/quote]

:-)

:-)

:-)

Может это комок нервов? :-)

:-)

Или один кубик? :-)

:-)

:-)

_________________

Худею... сладкое не предлагать...в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить...

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 73 из 613

[ Сообщений: 6130 ]

На страницу Пред. 1 ... 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76 ... 613 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Алиса81, Анатолий63, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Есина, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, KETI_G, Lesssik, lullaby, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, timka19, TrendictionBot, viktusya27, YandexBot, Королева мечей, коломыя, Малкова Е, Тильда, Январетта, エレナ

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB