Timonipymba

во точно заметила, куча контейнеров и куча крышек... но самое интересное эти крышки к контейнерам не подходят :))) я как начну шмон так ведра 2 выкину,

Жена печника
это да... офигенные ощущения а еще лучше ночное время. вообще красота. тишина все спят...

Всем доброе утро!
вес стоит. готовится зараза либо в верх (хотя от окрошки сильно не скаканет) либо вниз (но вниз он падла точно не хочет)
утро началось у меня с прогулки за канцелярией.. ну и решила раз я без детей (оставила старшую с младшей дома) то пошагать побольше., ну и обошла 2 раза вокруг свой квартал. а это 2 км прошлась + 1,5 км до магазина и обратно 1,5. 5 км отгуляла, осталась лесли 5 пройти но это вечером. сейчас старшая уйдет в школу а я займусь кухней. по питанию все так же окрошка любимая. сегодня ее никто уже есть не стал, поэтому чую что и завтра мне ее есть.

так окрошки у меня еще на завтра на 4 раза... завтрак себе приготовила вкусный, фасоль стручковая+ капуста и все это яйцом залила.. ( ну вкусно получилось) оставалось то в пакете 2 горсти фасоли, да свежей капусты чуть чуть.. ну не выкидывать же...короче вкусно получилось. и полезно.
на кухне я разобрала все что намечала.
завтра занять себя нечем будет, буду вышивать, или бисером по плету. а может просто валяться буду... будет день и будет пища... короче даже и не знаю...

metamorfoza
А завтра повалит снег и тебе точно будет чем заняться.

Timonipymba

не каркай... я уже устала его мести... хотя он в четверг будет...

отшагала 4 мили.
пойду по дневникам погуляю..

погуляла, ничего интересного.. пойду спать.

Молодец. Когда же я займусь ежедневной ходьбой? Лентяйка

Надо уже себя хоть по немногу приучать. Гантельки, пресс, велотренажёр, отжимания, планка. Приседать не могу, коленка. Да и насиловать себя не буду. Есть велотренажёр. Грудь мягкая стала, висит уже. Так за месяц с небольшим 45 см потеряла. Ну в основном ушло в груди и талии.
Короче с понедельника начитать буду физ.нагрузки. Может вес толкну и таких качелей туда сюда не будет.

Спокойной ночи вашему женскому батальону.

Всем доброе утро!
у меня -900. итого : 130,8

Timonipymba

привет,спасибо за пожелания..... я думала ты со мной каждый день хоть по 1-2 мили ходишь, а ты только по понедельникам оказалось...
я еще на днях велосипед затащу, буду кино смотреть и педали крутить по часику... где то читала что у худеющих людей всегда сначала верх худеет, лицо, грудь, талия, а потом уже живот, попа, ноги. с чем связанно не могу точно сформулировать но что то среднее между работой внутренних органов, что бы им легче было... ну как то так.. а поправляется наше тело незаметно, в обратном порядке, ноги, попа, живот талия, грудь, и потом только лицо... ну вот как то так , не помню где или читала или передачу смотрела...

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
неделя топталась я с весом 131,7 блиин я победила .. сегодня хороший отвес... надеюсь завтра не плюсану... сегодня гулять не пойду, надо баню топить и воды накачать,а так как я гулять не пойду буду воду носить ведрами, ну лень мне подключать шланг. лучше похожу...
дома просто подмести и полы помыть, ужин приготовить.

Привет , с отвесищем тебя, вот такие отвесы приятно видеть на весах.
У меня мои 20 кг в основном ушли с попы и живота и грудь меньше стала, она у меня и так не большая, была Д , стала С, хоть бы еще меньше не стала а то буду плоской . Короче похудело конечно всё понемногу, но попа и живот больше всего, а вот толстые ляжки не очень хотят худеть.

Алинка2209
привет . спасибо большое...это сегодня ля меня прям праздник какой то.. а то топталась на месте наверное дней 10.. ну не меньше недели. надеюсь до пятницы вес не скаканет.а то у меня в пятницу отчет в конкурсе...

на ноги есть комплекс физической нагрузки... мне честно пока хватает лесли.. но уже задумываться начала чего нибудь еще включить, все равно дома сижу, так хоть с пользой..