Валерия1198,так как я слежу за глюкозой,то считаю что вариации кето остануться со мной навсегда.
Джой,я далеко не худышка смотря с кем сравнивать.Если со 100 кг,то я худышка а если с 58 кг то бегемот.
Не обижайтесь это я в шутку.
Отёками не парюсь,но лишняя жидкость телу не к чему и это факт.Припухшие веки по утрам были именно от обилия в диете молочки
ела на ПП творог килограммами...
Да Лерушка учиться ещё и учиться,а самое главное нравлюсь себе сейчас как никогда и терять это не собираюсь.
Да я милашка совсем...глядя по последним фоткам...комплименты от мужчин просто зашкаливают...
что будет летом боюсь подумать...

Не буду обижаться...имела ввиду ИМТ маленький

Привет
Так и ешь каждый день в разумных количествах (100-150г), тогда не заметишь отёки).
У меня бывают отёки килограмма три, на антибиотики был осенью. Ну и что. Спокойно лопаю и солёные огурцы, и всякое такое...


Важен не вес. Лучше всего я выглядела в весе 67.
Мне никогда не стать такой, какой хотелось бы. Чтобы попа большая, а спина узкая.
Разместила у себя в альбоме фотки. Там, где 58 (это слева в коллаже), я сознательно не напрягала мышцы ног, чтобы они не выделялись.
Нет особой разницы между 58 и 64.
Одним словом, не важно какой вес. Важно ощущение, что ты себе нравишься. А комплименты я и в 72, и в 67 ловила. Но... Зафоткалась сегодня, и опять огорчилась.

Знаешь, мне бабушка рассказывала про свою приятельницу, которая была не очень хорошо сложена, которая совсем не занималась спортом, которая была откровенно полной. Но, держалась эта приятельница так, что многие ею восхищались. И сейчас я прихожу к выводу, что что бы я с фигурой не делала, пока не начну ценить себя, это не поможет.

Я лично знаю одну прекрасную даму, которой восхищаюсь. Она великолепна! А вес 100+
Так что вес -- не главное.


Я абсолютно уверена, что у kisaAlisa красивое тело. Такие тренировки, как у неё, формируют. А всё остальное -- придуманные проблемы)


И я тоже за отёки не парюсь)


Умница)
Так и надо!

Здорово! Оттачивай фигурку дальше, тем более тебе это нравится))

Ещё одна, да самая обычная я, девочки
А кето, не знаю, всю или не всю, но мне пока комфортно

tiagnitania73, какой срок на кето?

58 пункт 5, 10 лет

Девочки, всем привет
tiagnitania73
Танюша, скажи за то время, которое ты на кето, какие были изменения визуальные в плане тела, какие изменения в плане веса?

Ты 10 лет на кето
А я думала, что чуть меньше года, ну, то есть у меня такое ощущение сложилось после когда-то чтения сообщений.
Это потрясающе!

в весе нет, ток подрос, но не из-за кето, а внешне, вроде да, но опять таким скорее спорт, а не кето влияет

Маш, на смешила, я чуть кохфием не похлебнулась
Лера спросила какой у меня срок, а я сейчас смотрю фильм А.Л.Ж.И.Р.
там все политзаключенные если к ним обращались называли статью и срок, вот я и ответила
а на кето я с марта, таки да, меньше года