Девочки, здравствуйте! Я хочу вам сообщить неприятное для меня известие. Дома сгорел комп, а на работе ревизия. Так что появляться буду редко.

Поскольку мне пока не стройнеется, то решила наладить свои отношения с едой. Выяснила, что "нормальной" пищи у меня приблизительно от 1000 до 1300ккал, остальное сладости. Решила сделать пока хоть один день в неделю без быстрых углеводов. И пока НИ ОДНОГО дня не выдержала. Как алкоголик чесслово...борюсь с этим. Калории считать не хочу.

Оленька, хорошего дня. Не покупай быстрые углеводы. А имеющиеся спрячь или отдай внукам. Иного выхода нет! Из личного опыта.

Оленька приветик


Ой грустненько как А новый приобрести, наверно, нереально

Ох, все мы такие Я то могу не есть вообще, а то могу сразу грамм 200 коровки (очень люблю ее) умять

Привет! Дома сладкого-то нет...а вот на работе одни сладкоежки. Ставят перед носом, а я соблазняюсь.
Записываю теперь только сладкое и время, когда захотелось. Оказывается с 14 до 16 обычно. А в другом месте вычитала, что именно в это время у организма потребность в углеводах. Все дело в количестве.

Может, стоит кушать определенные сладости. Например, зефир, мармелад, леденцы, варенье. Я читала, что главное чтобы не было одновременно быстрых углеводов и жиров. А в этих сладостях как раз нету жиров!

Оля, привет! Хорошего тебе дня!
Желаю быстро расправиться со всеми проблемами (тогда и тяга к сладкому снизится )

Ольчик , приветик))