Apolinaria: успешное похудение №3

ADANIEL

Apolinaria писал(а):

Сегодня у меня юбилей :)) ГОД моему дневничку :)

с юбилеем!!! :ya_hoo_oo:

Apolinaria писал(а):

вчера сделала прочистку собственых мозгов :)жестко перестраивать питание я не могу, не есть после 6 не могу, хочу кушать частопоэтому перестраивать и насиловать организм не будусегодня попробую есть каждые 2 часапосмотрим, как отреагирует мой организм, может именно сейчас ему подойдет такая системав 6-25 - стакан воды с 1л меда, в 7-00 съела 30 гр. шарлотки, суш банан -5 г, молоко 150грв 9-00 будет запаренная с вечера гречка-100 гр, 200 г кефира11-00 - яблоко13-00- гречка-100 гр, 200 г кефира15-00 - яйцо и гр50 морской капусты17-00- овощной салатмятный чай

какая молодчинка! вот и правильно! :a_g_a:

uriqo2

приветик!
ты перешла уже на питание с двухчасовым интервалом? терпимо?

Apolinaria

Приветик,

1й первый день ела часто, по-чуть чуть.. но вечером были гости.. поддалась уговорам..
в общем шось не пошло :))

Итак 24 марта была попытка номер....
в Итоге я на Минус 60

Пишу меню для своей истории и мотивации

24.03
мое меню
з: насыптой пирог с молоком
о: творог с черносливом и капелькой меда
у: овощной салат и рыбка

25.03
з: яичница с салом, кофе с кусочком черного хлеба и маслом, 2й Пикник (55г), пицца 100гр., огурец
:))) и даже не лопнула :))
о: творог, огурец, 1/2 котлетки
у: киви

26.03.
з: яичница с салом, кофе с кусочком черного хлеба и маслом, 2й Пикник (55г), пицца 100гр., огурец
:))) и даже не лопнула :))
о: творог зернистый 300г
у: гречка с капустой

сегодня на 27.03
з: вермишель по-флотски. бисквит с вишней, кофе с молоком
о: огурец и творог
У: курица отварная

Любаничка

Вкусненько кушаешь! :co_ol:

Но как-то маловато для беременной.

ADANIEL

Приветик!
Что за издевательства наж беременным организмом - на ужин киви??? :sh_ok:

Apolinaria

Любаничка писал(а):

Вкусненько кушаешь! :co_ol:

Но как-то маловато для беременной.

нет, набегает 2000-2200 кал
утром ем столько, что переедаю очень

Добавлено спустя 42 секунды:

ADANIEL писал(а):

Приветик!
Что за издевательства наж беременным организмом - на ужин киви??? :sh_ok:

а что нельзя на ужин киви??
я ела т.к. читала, что хорошо для перистатики

Apolinaria

У меня сегодня такой отвес..., что я трижды становилась на весы.
не верила своим глазам

эхххххххххххх.. хорошо, что вчера не соблазнилась на птичье молоко :)

Идем дальше :)

з: наелась до отвала котлетами, салатом и зефиром с молоком
о: 2 сосиски, кефир, киви
у: зернистый творог и овощи

Любаничка

Отвес это минус? И сколько, если не секрет? :-):

Apolinaria

Любанечка ажжж 1,1 кг..

Любаничка

Да, бальзам тебе на рану :-):

Ты все таки как-нибудь попробуй без соли денек посидеть, вот увидишь, вода как уйдет.

Добавлено спустя 46 секунд:
Хотя, это я почечница, может тебе это и не надо...

Правила форума

Apolinaria: успешное похудение №3

Кто сейчас на конференции