Узнай, конечно. Я рецепт выписываю у педиатра - спроси у своего врача или в регистратуре поликлинике.

Солнце в облаках

Сейчас в интернете посмотрела, нет в нашем городе такого. Когда будем у врача, спрошу. Странно, что она нам сама не предложила...

Ярослава1983
У нас врачи тоже сами ничего не предлагают, а если спросить, то нехотя отвечают - все надо клещами тащить
Нашла, что это закреплено в законе по всей территории РФ. Ст. 52 Федерального закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года № 323-ФЗ устанавливает право беременных женщин, кормящих матерей, а также детей в возрасте до трех лет на полноценное питание, обеспечиваемое по заключению врачей в соответствии с законодательством субъектов Российской Федерации.

Солнце в облаках

Спасибо, Юленька, спрошу, нам как раз на взвешивание надо идти в этом месяце.

Утром вес был плюсовой, хотя Луна продолжает убывать - 95.7 (+400).
Калорий много, нахватала фигни всякой
На танцах была. Заниматься отказалась, а вот мыслей много разных надумала. Обязательно поделюсь, но сейчас спать

Жду...

Солнце в облаках

Прочитала про экономное ведение хозяйства и решила хотя бы просчитать сколько у нас на все -про все уходит в месяц. Завела тетрадку и записываю что покупаю. Начала себя в магазине контролировать и от чего-то отказываться, типа без этого можно обойтись.
Просто недавно тему затрат на питание обсуждали на фейсбуке мамочки Эстонии. у кого-то на еду выходило на семью 300 евро, а кто-то в 800 евро не мог уложиться. Вот и хочу тоже посчитать все траты за месяц.

Zелька
Будкт. Надо было все таки сразу писать, а то потом сложно опять клубок мыслей разматывать

marver
Интересно будет посмотреть

Добавлено спустя 7 минут 2 секунды:
Мой вес продолжает увеличиваться с удивительным постоянством. Третий день подряд каждое утро +400 на весах.95.7...96.1 вчера....96.5 сегодня.... Калораж явно не виноват. Хотя не фиг жрать столько конфет К нам на 2 дня приезжала моя тетушка, чтобы посидеть с детьми, т.к. надо было разрулить много дел. Она привезла мешок конфет и я не удержалась Сегодня у меня большую часть дня лекции в универе. Как буду там перекусывать - не знаю Чего-то ничего не придумывается
Вчерашняя менюшка

Танцы

От танцев я отказалась уже в среду в переписке с учителем. Основная причина - время. Мое занятие заканчивалось бы в 20.00 Район, в принципе, оживленный, но наша остановка находится в безлюдном месте около кладбища, заброшееного дома и рынка напротив. Там темновато и совсем нет людей.
Зимой будет совсем темно и .... не безопасно. А мы еще и едем через лес...Заканчивая на час раньше мы оказываемся в последнем потоке людей, идущих с работы.
Муж резко против. Настаивает, что сам будет возить дочь на танцы.
Это все мы обсудили позже. Хотя район остановки я оценила еще в субботу - мы проезжали мимо. Помню меня это удивило, я рассчитывала, что осиановка находится ближе к метро.
Раздевалка. Есть шкафчики, но как ими воспользоваться я так и не поняла. А в тот момент, опаздывая на занятие, я не смогла решить куда мне деть сумку со всем ее ценным содержимым Вход в раздевалку открыт и с улицы нет никаких препятствий. Опять же оставлять там дочь одну на время занятий мне боязно.
В четверг, пока дочб танцевала, я это все обдумала и подумала, что может все ж попробовать...и тут у меня заболели колени Надо сказать, что одно колено у меня сильно болело с воскресенья по вторник Я попрыгала с дочкой, разучивая элемент танца, и колено стало болеть. Сильно. Приходилось мазать 3-4 раза в день. Прошло оно удивительным образом, как только я убежала с танцев. И вспомнила я про боль только в четверг, когда мелькнула мысль "а может все таки попробовать..." Вобщем, я так поняла, что тело пока против
Вечером четверга, я гуляла с собакой и думала чем бы мне заняться вместо танцев.
- Может на тренажеры походить?
- Нееее...А когда... куда...
- Дочь просится на занятия в худ.школу (она там уже занималась год назад) и в это время можно потрениться...
- а если ей что-то понадобиться... может лучше просто гулять-вязать в это время?
- А худеть-то как буду? Да и подтягивать тело надо
- Может дома со старушкой Синди
- Так времени ж нет, да, и скууучно. Может другие танцы какие-нибудь?
- Опять надо деньги, время, силы... не хочу
- А чего я вообще хочу?

Стоп. Я не знаю ответа на этот вопрос. На поверхности лежит много желаний от круглогодичной жизни на курорте в пятизвездочном отеле до покупки духов Но, черт побери, это все мелочи, так сказать бытовуха. А чего я глобально хочу? Мечта? Цель? Пустота. Как я виду свою жизнь через 5 лет?
И вот тут, наверное, причина всего. И веса в том числе. Я потерялась. У меня всегда была цель жизни. До 17 лет я сиремилась уехать из своего маленького городка - я училась, училась, училась и работала нал своим телом.
Потом мне надо было наладить свою жизнь - работа, учеба. Замужество и новые цели - уют, семья, дом. Бах по башке и я возвращаюсь в борьбу. Мне надо выжить самой, выстоять в борьбе и еще помочь мужу. Выжила. Выстояла. Жизнь подталкивает и дает шанс - начинаю свой бизнес. Надо его поднять, удержать, развивать. Пик развития, открываю новое направление, работаем 18 часов в сутки, лизинг висит ярмом...подарок судьбы - я беременна. Новые планы - работа + ребенок. Удар под дых - тяжелый врожденный порок развития. Больницы, операции, месяц в больнице - неделю дома и так 2 года. Борьба. Я одна на передовой. Я учусь делать все и понимать, ночами разбираю мед.термины - мне важно говоритт с врачами на одном языке. Кризис. Бизнес дал течь. Муж скрывает, чтобы я не отвлекалась от дочери. Дочь стабилизировали. Бизнес в руинах. Долги. Муж в дипрессии. Закрываю, вытаскиваю. Снова рожаю. Диагноз - двойная патология. Убегаю с ребенком из роддома. Пол года не сплю - слежу за дочерью. Диагнозы не подтвердились. Выдохнула. Беременна. Кормлю грудью и одновременно вынашиваю третью дочь. Обострение у старшей, вылезли проблемы средней. Борьба. Один шаг от того света. Аут. Меня нет.
Два года младшей. Грудь отняли и я начала приходить в себя.
Сейчас мне 36 лет. У меня 3 очаровательных детей. Через 2 года я закончу институт. Моя жизнь только начинается А я даже не представляю чего я хочу. На ум приходит только размеренность, спокойствие, достаток. А я? А как же я? У меня нет (пока нет) никаких целей.
Вот я знаю, что для старшей дочки очень важно рисование - она так отдыхает. Важны танцы и она любит животных. Мы развиваем и даем возможность развиваться в этих областях. У средней явные музыкальные способности и склонность к математике. У младшей какая-то необыкновенно подходящая для фигурного катания попа - надо ставить на коньки.
Мне все ясно и понятно про моих девочек. А что хочу я? К чему у меня склонности? Талант? Я много что умею и еще кучу всего бы изучила. Но цели нет. И я не знаю как ее найти...

Юля! Ты такая активная , просто поражаюсь, как у тебя мог завязаться лишний вес. Энергия в тебе плещет через край. Хотя я сама такая была в молодости. Это наверное признак многодетных мамочек, все успеть и все сделать. Я долгие годы , пока дети не встали на ноги даже не могла думать о себе. Зато сейчас спокойная и размеренная жизнь. Мне порой становится от этого скучно и я уезжаю и отрываюсь по полной программе.