*sky*
Спасибо и тебя с праздником

Завтрак :
Омлет
Зеленый горошек
Хлебцы с рикоттой
Шоколадка без сахара
Банан


Обед :
Суп
Хлеб с фетой
Салат из свежих овощей
Вафли эко




Перекус :
Творог
Мюсли
Крекер
Кефир
Яблоко




Ужин :
Гречка
Филе куриное
Хлеб
Помидор и огурец


1800Кк

Хомячина
Маринка, с юбилейчиком! Пусть твои красивые весы тебя и дальше радуют! А ты - радуй нас своими замечательными фотоменю!

Спасибо большое на добром слове,очень приятно

Добавлено спустя 9 минут 11 секунд:
Вот мы часто удивляемся что худеем не правильно ,наступает на грабли ,жиреем потом до нереального веса.Посмотрела популярного Андрея Малахова передачу #жирубой,пришли люди которые похудели больше чем на 50кг.Ну и вот грузят нас с федерального канала :один мужик худел на 10кг в месяц исключая полностью углеводы ,питаюсь на завтрак и обед грудкой и яйцами и врач диетолог на это кричит -"ЭТО НЕ ВРЕДНО ,ЭТО ПРЕКРАСНО ".
Дама с КВН пришла поделилась что скинула 50кг,и что она очень счастливая ,но испытывает постоянные срывы и после них худеет,и после 4 дня не ест .Потом опять нажирает и худеет.

Это Ольга Картункова, да?

ksu_una
Не,другая.Которая после похудения вылетела с КВН.Картукова потеряла индивидуальность полностью после похудения ,но с другой стороны не думала ,что под этой горой жира скрывается действительно красивая женщина .

Добавлено спустя 5 минут 27 секунд:
Сегодня ко мне приехала мама ,давно не виделись ,увидев меня похудевшую ,с порога прокричала -Дочка ,наконец то ты стала похожа на человека .
Мама критична ,конечно ,зато правду всегда говорит в лицо .

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Завтрак :
Пшенная каша с запеченными мюсли
Банан



Перекус :
3 крекера


Обед :
Гороховый суп
Геркулесовый хлеб с фетой



Перекус :
Кефир
Сырники (творог ,Фит парад,яйцо,мука овсяная)



Ужин :
Ячневая каша
Курица запеченая
Овощи
Хлеб


1800Кк

Хомячина
С твоей подачи тоже посмотрела эту передачу....Да, жесть, если честно в основном.
Мама ...эм....прямая однако)))Зато точно теперь знаешь, что заметно)))

Танюша Викторовна
Правду рубит ,но когда мне мама говорила что я запустила сильно себя,мне от этого становилось только хуже ,и я бежала заедать стресс ,все равно ведь корова ...

Итак ,сегодня :
Завтрак :
Ролы (рис,норм,курица,Фета,овощи,Фит парад,соль,уксус)
Соевый соус
Эко шоколадка и вафля



Обед :
Гороховый суп
Винегрет
Геркулесовый хлеб
Пастила без сахара




Перекус :
Купила опять лаваш что бы наслаждаться

Лаваш с творогом ,сыром зеленью и овощами


Ужин :
Гречка,
Курица запеченая
Овощи
Подовый хлеб



Итого :1800Кк

Да, ты опытная мама) Дочка взрослая! Даже не представляю, каково было бы мне иметь в 34 года 13-летнюю дочь, чего ей говорить))) Раньше также думала про малышей - что с ними сложно они такие непонятные... А сейчас понимаю всех кому до 4-лет и нахожу с ними язык (моей 4 года потому что))).

Конечно, детям хочется дать большее, чем владеешь сам, но это не всегда возможно. Главное - дать жизнь, любовь и умения, я считаю. Но, конечно, дети - стимул мощнейший в жизни. Вон Пугачева, кстати, как похудела ради детей... Никогда ее такой стройной не видела за всю сознательную жизнь)