Марфа Васильевна
Во-во,от них(от калорий) только вред один,так проще.Если что и слопаешь вредное,так хоть сердце не болит от горя ,потом,главное,как Руланина,сделать работу над ошибками
selena

Они же тоже все худеют,только этого не видно

@Светуля@
Рацион прост,как и все великое.есть правильную пищу 4-5 раз в день,до 18-19 час.И больше-больше-больше двигаться.Света (Мар.Вас.)тебе скажет тоже самое.
Я вот собралась себе сегодня отварить рыбки кусочек на завтрак...Закипела рыбка,я кинула туда заморозки...Потом думаю"чет жидко слишком" сыпанула геркулесику,травки,соли.Получилось приличный объем.Теперь до вечера хватит.А к чаю-яблоки печеные с черной смород.

А я им очки подарю,увеличительные,чтобы они успокоились

ЛиЛу
ММММММ.....вкусна)) ...надо как-то и себе что-то типа того придумать))

Блин, не могу Прекратите про всякие вкусности говорить, а то желудок вопит как дикий

Nanechka
Ты не переживай,если не посолить-нифига невкусно.....НО!!!! Полезно

Всем здрасьте! кого видно и кто мимо проходил.Писать особо нечего.Все как-то не АЛЛЁ!.С милым вечно какие-то разборки,настроение-г...полное.Увидел у меня таблетки"экстракт гарцинии" для уменьшения аппетита и начал лечить по поводу силы воли,замка на холодильник и т.д.А я говорю"вот ты пришел,принес вина бутылку,я ужин тебе приготовила...И вот я сижу вся такая на силе воли,не пью и не ем.А ты один бухаешь и хомячишь.Или тебе интереснее,когда мы вместе выпьем,да перекусим немножко????" Думал-думал.....Наверное,очень долго думал,а я ведь такая вся импульсивная...Решила для себя:Фиг тебе,а не булки слоеные(он их уже пару недель выпрашивает),также фиг тебе,а не совместные ужины.И вообще,буду,как и до него везде со своей едой мотаться и есть только свое.Может это не очень красиво со стороны,зато для меня полезно.Раз у меня нет силы воли....ПОЛУЧИТЕ,распишитесь!!!А то надо и животик погладить,и чтобы не ела ничего.Странные они! Из-за этого настроение-г....Утром не выспалась,а днем в спортзал идти,а невыспавшись там нечего делать....А если я не позанимаюсь,то у меня аппетит растет. Замкнутый круг какой-то

Набрала уже пару кило...Фигня какая-то.Аппетит мой озверел ,надо его в клетку запереть.И ключ выкинуть Начала себе куртку переделывать(из капюшона-воротник),так и ее делать неохота...Купила наринэ,а там написано,что это таблетки для микрофлоры....И че теперь с ними делать?

ЛиЛу
Приветик. Ну ты не вешай нос. Мужики они в диетах ничего не понимают
А наринэ зачем купила?

Nanechka
Девчонки говорили,что йогурт можно с ними дома делать.Это те или нет?