Cudo-Udo
Ой, а я то прочитала "ничего не получилось"
Прости слепую
Я тут, всё читаю. А вылезать в люди стыдно.....

Хорошо получилось Пусть тихонечко, но всё-таки движешься в нужном направлении

Открыли сегодня сезон посещения бассейна!

Есть мелкие изменения в моих объёмах.
За неделю сильно их не видно конечно, так по пол сантиметрика уходят, но пузенька подтянулась, это уже визуально заметно в зеркале. И ноги меньше тереться друг об друга стали это круто

Тоже хочу чтоб моя пузенька подтянулась...

Zелька
Светик
Я начала практиковать обёртывания с глиной для ног и медовые похлопывания пузика. Руки от похлопываний отваливаются, домашние с меня ржут, ржут и хлопают, но результаты есть. Я на этой неделе филонила, на работе завал , а со следующей надо возобновлять.
Зато я в бассейне в четверг вечером была и завтра собираюсь
А сегодня огородный день - обрезаю клубнику, сорняки дергаю, помидорки корчую

Алёнка привет!

Надо наверное и мне попробовать "медовые похлопывания" пуза (мёд-то есть)


Пойду тоже в огород (но помидорки пока корчевать не буду )

С утра немного в шоке.
Вчера занималась весь день огородной зарядкой, и приседания тебе, и растяжка (бока болят ), и вес сегодня +600!!!
Это просто свинство с его стороны я считаю!
Я конечно в бассейн сходила, поплавала для души, и на огород сейчас пойду, но нельзя же так расстраивать мозг организма. У него же ручки опускаются и булочки в мысли проникают с горя

Были сегодня в лесу!
Ну как в лесу, рядом с городом сосны высажены. Но там такой запах хвоей, прелостью, листьями, просто воздухом не городским... Это божественно! А там еще и грибочки нашлись, маслятки

Не понимаю что происходит, сегодня +300 и....
мы возвращаемся к 77,0 кг.
я так не хочу