Vladislava_: Я все смогу! А вы?

Vladislava_

natashkinz
Доброе утро! :-|-:

Девочки, всем привет! :-|-:

Меня чуток отпустило, но всего чуток, на -200гр. :-ok-:

Для такого привеса это очень мало, я так и к концу недели могу не справиться. Вчера день был очень активным: тренировка, потом готовила дома, поехала с невесткой и племяшиком в парк погулять, потом к бабушке кошку покормить, потом к сестре в душ. Что такое лифты я забыла, сестра на 9-ом живет, так я пешочком и туда, и обратно :a_g_a:

Сегодня на работе, все по плану, начались КД (на день раньше, УРА!), если боли к вечеру не появится, то может вечером пойду побегаю или йогой дома займусь :nez-nayu:

Вобщем, буду я потихоньку возвращаться в себя! :yo:

Удачного и позитивного вам денечка, мои любимые красотульки! :turn:

*Кысонька* · 92-89-85-82-80-77-74-71-68-65-62-59

Vladislava_
Привет, привет! Не расслабляйся :mi_ga_et:

А у нас лифта вообще дома нет, живу в пятиэтажке сталинке на 4 этаже, а это как 6 наверное в панельке обычной. Короче тоже пешком пять раз на день шлепаю! :-)

Vladislava_

*Кысонька*
Я сама тоже в 5-ти этажке живу на 3-ем, а вот к бабушке и к сестре теперь только пешочком! :a_g_a:

Вырабатываю конгруентное поведение! :-)

feder

Vladislava_
Доброе утро, красавица :-|-:

с отвесиком =) ты у нас очень активная девушка, так что все сгонишь за недельку, даже не переживай :mi_ga_et:

я в тебя верю :co_ol:

я кста тоже на 5м этаже живу :hi_hi_hi:

вечером с работки иду и у меня маленькая кардио нагрузка :hi_hi_hi:

Vladislava_

feder
Спасибо! :a_g_a:

Мне быстрее надо, а то во Фреше я как-то задних пасу постоянно! :nez-nayu:

А про нагрузку это да, сколько пользы, даже если делать ничего не хочешь, а домой то надо! :-)

Олюшка08

Vladislava_ доброе утро :bu_ket:

Хорошего тебе и активного дня!Пусть все задуманное получается!И чтобы в зеркало приятно было посмотреть на себя любимую с отвесищем!:mirror:

Добавлено спустя 29 секунд:

Vladislava_

Олюшка08
Спасибо, дорогая! :a_g_a:

Васёнка

Vladislava_
Приветик! :-|-:

С отвесом тебя! Вот видишь, главная причина привеса устранилась, теперь только вперед и с песней :running:

natashkinz

уверена, что ты быстренько сбросишь свой привес))) раз КД начались, то сейчас быстренько все уйдет еще и с собой прихватит)))
я раньше (8 лет) жила в 5этажке на 5м этаже :cool_cool:

тож лифта нет у нас. Коляску еще с дочкой таскала... колясон 13 кило, дочка 8 кило (в коляске), а еще бывала и продукты нагружу в корзину и понеслааа :-)

Сейчас живем 2,5 года на первом этаже, но все равно хватает нагрузки. На работе кабинет мой на 4м этаже... с детьми постоянно - то в столовку на первый и обратно, то на физру на нулевой этаж, то на музыку на второй... полшколы оббегаешь :-)

вот беременная ходила... ела вне себя, а с работы приходила на кило меньше, чем утром))) сейчас по 3 часа с сыном рассекаю. Частенько в соседний город пешочком :-)

у нас до него 5 км ходьбы... там круги намотаю и обрааатно :-)

Vladislava_

Васёнка
Будем стараться! :a_g_a:

natashkinz
:sh_ok:

Да ты среди нас просто чемпион по спортивной ходьбе!!! :bra_vo:

Правила форума

Vladislava_: Я все смогу! А вы?

Кто сейчас на конференции