ksu_una
я пересчитываю обычно. Чтобы убедиться, что совпадает калорийность. плюс/минус несколько калорий - я не парюсь перезабивать данные в "моих продуктах" - я не настолько шизанутая на калорийности, чтобы из-за 40 калорий или 42 калории перезабивать продукты в базе, если я все равно ем этого 200 гр))))
сегодня меньше, завтра больше...
все равно точно рассчитать нельзя калораж да и усвоение просчитать невозможно

Ну это да. Хотя... а вдруг насобирается "неучтенки" на дополнительную черносливинку... Она мне никогда лишней не будет. Я-то стараюсь по МФ придерживаться как можно точнее калорийности рекомендованной.

ksu_una
А я стараюсь считать, что бы эту самую черносливинку съесть лишнюю можно было))))

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Я частенько могу отрезать пол котлеты и убрать, но съесть вместо этой половинки кусочек хлеба например....

ksu_una
я не на МФ, но качелей в коридор у меня нет. То есть у меня не 1650 - 1750, а точно 1700) ну, по моим подсчетам))))

это нормально
Хочется хлеба - поешь хлеба, иначе в итоге поешь и котлеты и хлеба

Всем доброе утро! Вот я шухер вчера навела в двух дневничках)))) Ну ладно, успокоилась уже)))
Спасибо за поддержку , девочки))) И советы и таблички)))

КАК Я НЕНАВИЖУ СОВЕЩАНИЯ!!!!!
отгребла за себя, за директора и за педагогов - организаторов.....
А самая хрень - шеф меня подло подставил. Оказывается, он мог и сам поехать на это совещание. Узнал об этом утром, мог бы и позвонить - отменить меня и поехать сам. Редиска.
И довольный такой....

10. "В моем идеальном мире каждый получает звездюлей только за свои косяки, а не за всю толпу коллег/друзей/родственников"

З.Ы. Приехала на работу, часть люлей перевесила в адрес секретаря и педагогов - организаторов. Не то, чтобы мне полегчало. Ну и ладно....

З.З.Ы. Зато сделала с утра полноценную тренировку - встала раньше, поехала в зал на полчаса раньше, отпахала все по плану, полетела на совещание. Впритык успела

Погода ппц: +14. Солнце. Прям лето-лето.... по прогнозу - до конца недели 14-15, с пятницы - дожди... Доставать зонт пора....

Привет) Вчера на другом ресурсе почитала тему барышни, тренерующейся до тошноты и тремора. Сколько ей не писали, что это не норма, у нее ответ качки вообще тренеруются до, пардон, загаживания зала.

Королева мечей


дай ссылку)
И это ты к чему? Я до тошноты не треню)

Да, дайте ссылку почитать...

У нас в зале куча качков, но до такого не доходит... правда есть один чудик, но его постепенно уму разуму учат и тренера и директор клуба

Наташа, ты молодец, что с утра даже на тренировку успеваешь.
Я тоже даже свои домашние трени не пропускаю, как бы ни болела, ни была уставшей.