Sea Salt: Буду стройной всегда!

КитаЕВА

Скажу свое видение.

Sea Salt писал(а):

А последняя причина - мне просто лень готовить завтрак. :-)

Так быстрее и проще. :a_g_a:

Вечером я ем, но не всегда.

Если ты будешь нормально завтракать и обедать, никакого срыва в кафе не будет.

Sea Salt писал(а):

Нужно беречь калории, чтобы не случилось перебора. :-):

И конечно, он случится.

Конечно

, ты же весь день голодала.

Ну это же очевидно, Галя.

Sea Salt

КитаЕВА писал(а):

Если ты будешь нормально завтракать и обедать, никакого срыва в кафе не будет.

Привет, Оля! :pri_vet:-:

В кафе у меня не срыв, там запланированный читмил. Просто я с утра уже знаю, что буду заказывать, поэтому и не ем много перед походом в кафе. :-):

Срыв в кафе невозможен. Незапланированные заказы не делаются, так как дорого. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

светдим писал(а):

а по вкусу тебе оно как?? я кипр пила..точно СУХОЕ

Белое вино на сухое похоже чаще. А красное, так явно не сухое. :hi_hi_hi:

КитаЕВА

Sea Salt писал(а):

В кафе у меня не срыв, там запланированный читмил

Галя, как не называй, смысл тот-же.

Sea Salt писал(а):

Сегодня обожралась в кафе

Смотри, если ты экономишь калории в течении дня.
Завтрак и обед , предположим 300 калорий, то остается 1000 калорий на ужин ( это два бокала по 200 гр- 300 калорий и остальное закуска 700 к. :-)

)
В любом раскладе ты остаешься при своих.

CaptainKat

привет. прочитала про твоего диетолога, и это так порадовало меня)) если брать за основу тут ее программу, но позволять себе отступления, то же вино, тот же сникерс, всё равно процесс же будет идти

Elena Prekr.

Sea Salt писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

А что если 1 месяц в кафе только салат с шашлычком из вырезки говяжьей кушать, И один стаканчик небольшой вина или пива, но без добавки брать?
А потом водичку без газа и кофе без сахара?

Я очень долго именно так и делала, ела шашлык куриный с овощами, сухое вино и вода. И даже долго ходили с мужем в кафе в обеденное время, чтобы на ночь не получалась. :a_g_a:

В принципе, даже с кафе мне удалось с Нового года скинуть 5 кг. :a_g_a:

Ну вот видишь! Почему не продолжать в этом духе? Слишком медленно для тебя? 5 кг это на целый размер одежды похудела_!!

CaptainKat

поддерживаю Лену :-):

Zелька

Тук-тук... Гостей принимаете? Привет! :pri_vet:-:

Sea Salt писал(а):

Мне иногда нравится вечерком на балконе с пивасиком посидеть, с мужем поболтать.

А что если заменить пиво на чай (или кофе) - устраивать что-то типа вечерней чайной церемонии на балконе. Сейчас столько разновидностей чая (чёрный, зелёный, белый, красный) разных сортов, с разными добавками (с травами, фруктами, молочные)...

Sea Salt

Девочки, всем пламенный привет! :-|-:

Elena Prekr. писал(а):

Почему не продолжать в этом духе? Слишком медленно для тебя?

Ну да, ведь лето-пляж скоро. :hi_hi_hi:

Если бы не пляж, то я вообще бы не переживала. В одежде я себе нравлюсь. :a_g_a:

А вот в купальнике не очень. Конечно мне уже наверно не быть такой, как молодые девочки, но я почему-то всегда на пляже себя сравниваю с ними. :hi_hi_hi:

CaptainKat писал(а):

поддерживаю Лену

Zелька писал(а):

Тук-тук... Гостей принимаете? Привет!

Привет! Всегда рада гостям. :pri_vet:-:

Zелька писал(а):

А что если заменить пиво на чай (или кофе)

Чай и кофе я разлюбила здесь. Наверно из-за летней жары. Чай для меня - напиток, чтобы согреться. Я теперь его пью не более трех раз в году. Кофе по одной чашке каждый день с утра. Потом уже не могу. :ne_ne_ne:

Зато научилась пить чистую воду. Бутылочка с водой всегда со мной. Но для вечернего романтического времяпровождения как-то не подходит... :hi_hi_hi:

Zелька

Sea Salt писал(а):

Но для вечернего романтического времяпровождения как-то не подходит...

Значит надо делать разные желе - они и к жаре подходят, и к романтическому настрою :hi_hi_hi:

Sea Salt

Zелька писал(а):

Значит надо делать разные желе - они и к жаре подходят, и к романтическому настрою

Желе делаю... :a_g_a:

Но это все-таки еда на ночь получается.

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции