ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

все таки правильный ужин работает. Немного отвесила. Сегодня питаюсь по меню. Все посчитано

RioSaphier
:-|-:

спасибочки!
Как твои дела? Давно не забегала

Лелёк

ЕНКА писал(а):

все таки правильный ужин работает.

Это точно! С отвесиком!!! :bra_vo:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Лелёк
спасибочки!

У меня дыня дома. Дынный разгруз что ли на завтра организовать :-)

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
как же все-таки тяжело летом по углям укладываться. Столько фруктов :-(

RioSaphier

Приветик!Ага в отпуск вышла теперь тут прохлаждаюсь! :-)

А мне летом нравится,можно только фрукты и есть.ну конечно не смотря на коридорчик углеводов потом :smu:sche_nie:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

RioSaphier
:-|-:

хочу такой животик - ну хотя бы почти такой

с фруктами такое дело - все утро сидишь кроишь меню, чтобы влезло :hi_hi_hi:

living_in

Да, лето и фрукты созданы друг для друга)
Как дыня? Вкусная?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

living_in
:-|-:

дыня завтра по плану. пока держусь :hi_hi_hi:

RioSaphier

А ты в разгрузочный день не считаешь бжу?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

RioSaphier
ну на дыне сама понимаешь - угли в основном
но я на ужин творог хочу, чтобы как-то скрасить.

RioSaphier

понятно.в принципе даже на разгрузиках контролируешь.
мне нравится во фруктах и овощах летом-это клетчатка.даже на углеводы в принципе можно не смотреть,почистят они хорошо! :-)

У нас дома растет слива,под скрытым названием "слабительный эликсир" :-)

мы её боимся и есть даже! :-)

Правила форума

ЕНКА: мой путь к стройной фигуре. (29кг позади)

Кто сейчас на конференции