Анна Солнце
да, можно перевести деньги на чью-то карту и попросить снять тебе наличку. А платежи (это в плане коммуналка там всякая, которая много денег жрет) через Сбербанк онлайн - можно и без карты))))

Ну так и у меня бы так вышло - будь я в отделении Сбера, то банкомат бы вскрыли в этот день или на следующий день, а те, что растыканы по городу вне отделений - то в них вряд ли кто то поедет, разве что в день заправки денег... Сервис однако у самого крупного банка в РФ

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:


Весь пикус в том, что карточка НЕ Сберовская, а стороннего банка, была бы Сберская, я так и не сокрушалась...

К@теринчик
Кать, остаётся заблокировать эту карту и заказать перевыпуск.

Ну так уже сделано

Наташа, и девочки, у меня тут подозрение закралось не хорошее по подсчету калорий ... я не пересчитывала калорийность блюд на готовые - а становится же больше калорий...может я и жру больше калорий на 500 в день и не понимаю, почему не худею???? Как вы это делаете? У меня шок - сколько же я ела все это время!!!!

Анна Солнце
о,я тож так в начале делала,а потом репу чесала Не во всех блюдах готовых больше калорий,чем в исходнике(Например,если плов). А вот если мясо,особенно в духовке,ккал в готовых 100 гр будет явно больше,чем в исходнике. Я как делаю: Допустим плов: 500 г кур грудки(сырая) ,рис(сухой) 500 г,морковь 200,лук 200,специи 40. Иду забиваю это в "анализатор продуктов",он мне считает сколько по граммам (1440 гр) и кбжу на неготовое блюдо. Потом взвешиваю готовое блюдо.(2200,допустим получилось) Делим 1400 на 2200. получаем коэффициент( в данном случае 0.64). А потом каждое значение кбжу,что нам насчитал анализатор на сырые продукты перемножаем на этот коэффициент. и заносим в мои продукты в личном кабинете....может кто из девочек умнее и проще умеет,мне пришлось самой допирать,как это делать

Marycorz
Кошмар какой, так я жру больше мясо, получается я переедала калорий на 300 в день точно...пипец...а еще радовалась - сколько еды можно уложить в 1550 кк мои, а сейчас подняла калорийность до 1700, так теперь я точно жиреть начну....похоже мне надо на 1200 сидеть кк неготовых блюд(((((

Можно все внести в анализатор рецептов и в получившейся табличке внести вес получившегося готового блюда, тогда там автоматически рассчитается калорийность готового на 100 грамм)

Я так и делаю, завешиваю все продукты до готовки + кастрюльку, ну и после готовки все вместе с кастрюлей вешаю и вес кастрюли отнимаю, в итоге получаю КБЖУ готового блюда на 100 гр

Анна Солнце

А ты чего - так не делала?????
Ну блин.... Я даже не думала, что это надо объяснять, что калорийность блюда меняется в процессе готовки

Сегодня ужасный день.
Щас позвонил шеф и накрыл мне медным тазом завтрашнюю тренировку - послал меня вместо себя на совещание....
Ппц....
А завтра должна была быть моя любимая тренька..... Сволочная жизнь... слушать всякий бред вместо жима лежа - это вообще не круто