Девочки, всем привет!

Это правильно, но мне всегда интересно попробовать что-то еще.

Раньше заказывала по правилам ПП, мясо-рыбу с овощами на гарнир, потом надоело. Начали ходить в новое кафе, захотелось попробовать их блюда в нормальном виде. Греческие традиционные блюда далеко не ПП-шные.

Морепродукты очень дорогие и не всегда приготовлены так, как нам надо. Часто в жирном соусе. Когда заказываешь, иногда и не предполагаешь, что тебе принесут. Я уже попадалась. Однажды заказала простой омлет, а мне принесли его с картошкой фри в составе. А салаты греческие я не люблю.

Чаще всего именно так и получается. Я даже боюсь иногда заказывать, если точно не знаю, как приготовлено. Иногда спрашиваю официанта, он рассказывает, я понимаю, что это блюдо мне нельзя. Но не могу же я спрашивать по-долгу о каждом блюде, прежде, чем заказать... Вот и решила просто расслабиться и есть, что дадут.

Я только из двух конкурсов удалилась, которые мне не особо интересными показались. В остальных я участвую. У меня в подписи под спойлером все еще много конкурсов осталось.

Светик, я люблю тебя нежной любовью, поэтому не пошлю, даже если просить будешь.

Да, я это знаю, я делаю это сознательно. Потому что худеть одним способом мне быстро надоедает. Поэтому любое издевательство над организмом у меня не продолжается долго. Вот и сейчас я решила придерживаться низкокалорийки... Но ведь не получается! А хотелось похудеть по-быстрому к лету.

В основном я так и питаюсь. Не худею при этом почти. И чуть срыв случается, то сразу набираю обратно.
Поэтому я и стараюсь чередовать сбалансированное питание с некоторыми издевательствами.
И еще мне до смерти надоело считать калории, поэтому я просто стараюсь мало есть и только те продукты, которые для себя выбрала. (мясо, рыба, яйца, творог, овощи). Но вот в кафе ем все подряд. Там у меня читмил.

Ну если читмил раз в неделю 1 прием пищи, то должно прокатить. Вроде не криминальной же. А я знаю все блюда во всех ресторанах давно. Заранее прикидываю_ что буду есть и если лишнего зацеплю_то не переживаю. Потому что

ИЗ ЛЮБЫХ ПРАВИЛ БЫВАЮТ ИСКЛЮЧЕНИЯ.

привет) видела,что ты удалилась из конкурса, жаль,конечно, но раз ты так решила, то тоже хорощо)) я тоже вот в нескольких конкурсах состаю,если конкретнее то в 3, так тяжело

читмил это хорошо, если не каждый день у меня этот месяц вот читмильный еще как..

удачи тебе

То что у нас вес/фигуры не всегда и не совсем супер-пупер_, это нормально.

А вот что мы хотим и за **цать_ выглядеть как в **надцать_, вот это наш бзик_.
Вот этот бзик_ так просто в руки не дается......собака такой....


Галь_, все путем! Прорвемся!

Абсолютно согласна.


Галя,вот воспользуйся этим.Ты всё равно ходить в кафе будешь.Кушать тоже.Романтика тех мест вынуждает это делать.Мы,отдыхающие,пускаемся во все тяжкие там,но только на 2 недели.
А у тебя тоже отдых,но постоянный и трудно удержаться от запахов,коль там сидишь.Там контроль притупляется,а это чередуется с систематичностью посещений.
В случае,если тебе очень надо похудеть,выбери для себя хотя бы один пункт,чтобы поработать над собой.Если не хочешь сама,хотя бы рар просчитай ,что дома ешь.
И сфоткай всё меню,ты же можешь дома грамотно разложить всё по полочкам.Там указаны в граммах мясо,гарнир,соусы(во всяком случае так должно быть).Дома-просчитай,хотя бы 1 раз .И добавь вредность (приблизительно)при тех. обработке на фритюр и тд.
У тебя будет твоя собственная таблица.Дома можешь перед вечером нормально питаться,не ерундой,в пределах калорий за день за минусом вечера..
Вряд ли похудеешь после ресторана,но и не поправишься,и не испортишь себе утром то романтическое настроение,которое было вечером.
Ещё раз повторюсь.Это-для постоянного посещения,чем ты и занимаешься.

И второе.Может тебя устраивает,как ты выглядишь.Тогда живи спокойно,а то придумаем себе цели и задачи,потом переживаем.Нас же никто не заставляет.Скоро плавать начнёшь,летом аппетит меньше.
Да,тебя должны там знать,город маленький.
Если не постесняешься,спроси о калорийности,они обязаны просчитывать.Могут на электронку сбросить.Клиент всегда прав.А они заинтересованы в нас.Особенно сейчас,когда ещё не сезон.
Позднее будет сложно это сделать.
Улыбнись и поговори.

Да, жить только по правилам скучно.

Мне было тяжело не из-за самих конкурсов, а из-за путаницы в отчетах. Я уже не знала кому что слать, кому фото весов, а кому без фото. Кому в личку, а кому в тему...

Меня почти устраивает, как я выгляжу. Но меня не устраивают те размеры одежды, которые мне подходят сейчас. Потому что в магазинах выбор больше для более худеньких.

Плавания жду, хочется уже, но пока слишком вода еще холодная. А аппетит у меня всегда небольшой. Я не могу много есть. А толстею не от количества еды, а от того, что ем иногда еду неправильную. Поэтому и составила себе список разрешенных продуктов. А в кафе раз в неделю буду позволять себе просто расслабиться. Думаю, что лучше раз в неделю запланировано съесть что-то не слишком полезное, чем строго держать себя постоянно и в конце-концов сорваться.

Поедешь в Питер,купи нужное.
Я не выбрасываю хорошие вещи,если похудела или поправилась.
Есть разный размерный ряд.В жизни бывают исключения,отдых,гости...Лучше быть в комфортной одежде.
Скоро-туника и купальник.


Дело даже не в полезности,это относительное понятие
Дело в весе,который набирается.Я же с тобой не первый день.Со Светой согласна..Ты всегда переживаешь
Значит,либо расслабься и получай удовольствие,либо немного скорректируй пищевое поведение..
Потом в привычку войдёт.
Да,конечно,это труд...
А насчёт,строго держать себя,не согласна.Вполне можно питаться ,не оставаясь голодной и с пользой для организма.Более,чем.
Ты ведь равнодушна к сладкому,тогда вообще не проблема.
Превышение калоража у многих и у меня бывает не потому,что мы ,,жрём,,простите,много,а потому ,что калории
добавляет эта ,,гадость -радость,, под названием ,,сладость,,.
Что б её!!!

А у меня напитки... Придется пить, не закусывая.

"- Я после первой 1000 калорий не закусываю !"""

Че-то меня веселье взяло сегодня.