Галя, ты кремень!
Я бы таким обедом не наелась. Я бы добавила туда еще крупу какую-нибудь на гарнир и даже, может быть, салат овощной.

Лана, так там есть овощи - перец и лук! А потом я знаю, что вечером меня ждет кафе. Нужно беречь калории, чтобы не случилось перебора. И конечно, он случится. Но хоть не будет слишком большим.
В обычные дни у меня более серьезный обед. А вот завтрак всегда небольшой. Раньше я вообще не завтракала. Теперь ем, но не много.

Сегодня обожралась в кафе и удалилась из пары конкурсов... Завтра у меня разгрузочка... Еще не придумала какая. Может быть молокочай, может быть кефирно-творожная... Второй вариант предпочитаю больше.

Sea Salt



Оставь на вечер необходимое количество.Остальное ешь нормально днём,не обязательно жрать(в смысле ,,много,,)
Или для тебя в приоритете обильный ужин всё-таки?


Абсолютна согласна.И зла не желаю тоже


А ты можешь хоть месяц в кафе не походить?
Сразу постройнеешь ,а летом зато будешь отрываться там каждый день всем на удивление


Я тоже так думала.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:


Только хотела спросить,ты в кафе идёшь сегодня?
Но вижу,поздно пить боржоми....
2й вариант выбирай лучше.

Да, люда. Я экономлю калории на вечер, чтобы можно было поесть и попить нормально. Я "ночной едок".
Не могу. У нас ведь нет тут других развлечений. В Питере я в театры и на концерты ходила, а так же в музеи и в парки аттракционов... А здесь, если не получается путешествовать, то только и остается из развлечений - походы в кафе.

Да, я тоже так решила. Этот вариант и проще для меня.

Sea Salt

Привет!
Посмотрела фото цветущего дерева - красиво как! Весна - это здорово! вроде, тоже сакура - но другого вида. Она раньше расцветает - у нас в середине марта где - то!

По поводу кафе.
Я приучила себя- что для меня в кафе только салат и кофе на выбор - черный/ латте/ капучино. Правда, я привыкла, что я всегда ограничена в выборе еды в кафе, т.к. у нас тут так мало блюд без мяса/ рыбы... И вот все равно - люблю я в кафе с семьей посидеть, если даже сижу, жуя салатик...

По поводу развлечений... Да, тут у нас тоже куда меньше спектаклей, балет так редко идет. Мне вот грустно, что и детей я не могу почаще водить на спектакли/ на балет...

Все же в этом плане- какое счастье жить в Москве или Питере.
Какие роскошные спектакли - особенно детям - москвичам/ питерцам завидую белой завитькю, какие для них есть роскошные спекткли и музейные программы...

Галчонок, привет!
А что ты обычно в кафе заказываешь? А из конкурсов зачем удалилась? Передумала худеть?

Галюня, а можно полюбопытствовать, что ты кушаешь в кафе?

Я вот так мыслю: чем меньше себе даешь рацион, тем полезнее должны быть продукты.

Я бы в Греции ела одни морепродукты с салатами....
И еше похудела бы от таких вкусняшей....

я от морской рыбы худею.....если конечно не во фритюре жареные!!!!

вобщем напишу... если ты пошлёшь меня..то пойду знаю тебя тут не первый год..и всегда ты с эксперементами /издевательствами над собой.. а в нашем нежном возрасте..это не есть хорошо..гормоны и т д.. так вот.... переходи на сбалансированное питание.. зачем изобретать велосипед..организм не обманешь.. ты же почти прав систему для себя выбирала----на ужин белки и клетчатка...а так тебя КИДАЕТ в разные стороны...ты то голодаешь..то обжираешься..кафе--никто не отменяет..там у вас мясо вкусное.. ...развлечения---это не только еда вобщем мысль мою ты наверное поняла... я протифффффф голода..а зигзаг в питании можно как в++ так и в --...но не так часто как у тебя