Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 фев 2026, 10:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 11895 ]  На страницу Пред.  1 ... 713, 714, 715, 716, 717, 718, 719 ... 1190  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Sea Salt: Буду стройной всегда!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 17:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Галя, ты кремень!
Я бы таким обедом не наелась. Я бы добавила туда еще крупу какую-нибудь на гарнир и даже, может быть, салат овощной.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sea Salt: Буду стройной всегда!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 18:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Ja_Lana писал(а):
Я бы таким обедом не наелась. Я бы добавила туда еще крупу какую-нибудь на гарнир и даже, может быть, салат овощной.

Лана, так там есть овощи - перец и лук! ::yaz-yk: А потом я знаю, что вечером меня ждет кафе. Нужно беречь калории, чтобы не случилось перебора. :-): И конечно, он случится. Но хоть не будет слишком большим.
В обычные дни у меня более серьезный обед. А вот завтрак всегда небольшой. Раньше я вообще не завтракала. Теперь ем, но не много. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sea Salt: Буду стройной всегда!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 23:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Сегодня обожралась в кафе и удалилась из пары конкурсов... :hi_hi_hi: Завтра у меня разгрузочка... Еще не придумала какая. Может быть молокочай, может быть кефирно-творожная... Второй вариант предпочитаю больше. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sea Salt: Буду стройной всегда!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 23:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Sea Salt

:pri_vet:-:
Sea Salt писал(а):
светдим писал(а):
Поч разницу...не есть угли...а у тебя голод после 15.не лю рыбу ешь мясо

Разницу чувствую. Но если целый день жрать, то никакого дефицита калорийности у меня не получается.


Оставь на вечер необходимое количество.Остальное ешь нормально днём,не обязательно жрать(в смысле ,,много,,)
Или для тебя в приоритете обильный ужин всё-таки?
CaptainKat писал(а):
поддерживаю Свету. Испортишь желудок :-( надо кушать вечером, хотя бы что-то
я тоже когда-то была такой, не ела после 3. В итоге за пару лет всё плюсом, да еще и с друзьями
сейчас могу раз в неделю разгрузиться, типа после обеда ни-ни, но не более
не обижайся. мы о тебе заботимся :-): а так, конечно, тебе решать))


Абсолютна согласна.И зла не желаю тоже :ne_ne_ne:
Sea Salt писал(а):
И один день в неделю у меня получается обязательно-зажорный, потому что вечером с мужем в кафе ходим


А ты можешь хоть месяц в кафе не походить? :du_ma_et:
Сразу постройнеешь ,а летом зато будешь отрываться там каждый день всем на удивление :ti_pa:
Sea Salt писал(а):
Да и не испорчу я свой желудок за пару месяцев, раз за всю жизнь не смогла испортить различными издевательствами в питании


:st_op: :st_op: Я тоже так думала.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Sea Salt писал(а):
Сегодня обожралась в кафе и удалилась из пары конкурсов... :hi_hi_hi: Завтра у меня разгрузочка... Еще не придумала какая. Может быть молокочай, может быть кефирно-творожная... Второй вариант предпочитаю больше


Только хотела спросить,ты в кафе идёшь сегодня?
Но вижу,поздно пить боржоми.... :ti_pa:
2й вариант выбирай лучше.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sea Salt: Буду стройной всегда!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 23:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Настурция писал(а):
Или для тебя в приоритете обильный ужин всё-таки?

Да, люда. :a_g_a: Я экономлю калории на вечер, чтобы можно было поесть и попить нормально. Я "ночной едок". :hi_hi_hi:
Настурция писал(а):
А ты можешь хоть месяц в кафе не походить?

Не могу. У нас ведь нет тут других развлечений. В Питере я в театры и на концерты ходила, а так же в музеи и в парки аттракционов... А здесь, если не получается путешествовать, то только и остается из развлечений - походы в кафе. :-(
Настурция писал(а):
2й вариант выбирай лучше.

Да, я тоже так решила. Этот вариант и проще для меня. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sea Salt: Буду стройной всегда!
СообщениеДобавлено: 10 апр 2017, 23:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2011
Сообщения: 4621
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 72

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (5)
Sea Salt

:du_ma_et: :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sea Salt: Буду стройной всегда!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 02:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Посмотрела фото цветущего дерева - красиво как! Весна - это здорово! вроде, тоже сакура - но другого вида. Она раньше расцветает - у нас в середине марта где - то!

По поводу кафе.
Я приучила себя- что для меня в кафе только салат и кофе на выбор - черный/ латте/ капучино. Правда, я привыкла, что я всегда ограничена в выборе еды в кафе, т.к. у нас тут так мало блюд без мяса/ рыбы... И вот все равно - люблю я в кафе с семьей посидеть, если даже сижу, жуя салатик...

По поводу развлечений... Да, тут у нас тоже куда меньше спектаклей, балет так редко идет. Мне вот грустно, что и детей я не могу почаще водить на спектакли/ на балет...

Все же в этом плане- какое счастье жить в Москве или Питере.
Какие роскошные спектакли - особенно детям - москвичам/ питерцам завидую белой завитькю, какие для них есть роскошные спекткли и музейные программы...

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sea Salt: Буду стройной всегда!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 06:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Галчонок, привет!
Sea Salt писал(а):
Сегодня обожралась в кафе и удалилась из пары конкурсов.

А что ты обычно в кафе заказываешь? А из конкурсов зачем удалилась? Передумала худеть?

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sea Salt: Буду стройной всегда!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 06:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15764
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,701

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Галюня, а можно полюбопытствовать, что ты кушаешь в кафе?

Я вот так мыслю: чем меньше себе даешь рацион, тем полезнее должны быть продукты.

Я бы в Греции ела одни морепродукты с салатами....
И еше похудела бы от таких вкусняшей....

я от морской рыбы худею.....если конечно не во фритюре жареные!!!!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sea Salt: Буду стройной всегда!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2017, 07:09 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41704
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,182

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
вобщем напишу... если ты пошлёшь меня..то пойду :hi_hi_hi: знаю тебя тут не первый год..и всегда ты с эксперементами /издевательствами :smu:sche_nie: над собой.. а в нашем нежном возрасте..это не есть хорошо..гормоны и т д.. так вот.... переходи на сбалансированное питание.. зачем изобретать велосипед..организм не обманешь.. ты же почти прав систему для себя выбирала----на ужин белки и клетчатка...а так тебя КИДАЕТ в разные стороны...ты то голодаешь..то обжираешься..кафе--никто не отменяет..там у вас мясо вкусное.. :cool_cool: ...развлечения---это не только еда :smu:sche_nie: вобщем мысль мою ты наверное поняла... :za_da_va_la: я протифффффф :-) голода..а зигзаг в питании можно как в++ так и в --...но не так часто как у тебя :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11895 ]  На страницу Пред.  1 ... 713, 714, 715, 716, 717, 718, 719 ... 1190  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, светдим, elamalo, Елена Фалилеева, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, ir7477, kot123, Laksana, Luchs, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Поздеева Любовь, Здравствуйт, Лариса Викторовна, Лето@, Натали MIR1981, ТатьянаКА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB