*М@шуля*
У мамы был день рождения, обычно я так не ем.
Ну, у меня в августе был трёхнедельный марафон, там не только сладкое я исключалась, но и вообще почти всё углеводы. Надо худеть, иначе какой смысл. Ты не забывай, что мне не 30))) . А так у меня нет такого, чио в выходные надо всего наестся, а потом снова в бой. Я вообще в принципе питаюсь прилично. Но этого мало. Постоянно сидеть на ограничениях крайне тяжело. Поэтому Я решила делать периоды удержания и периоды ограничения.
Polochka
Алена, селедки то вообще было не очень много, не очень много пиццы, не очень много вина, но в совокупности много ))) тортика вот было побольше))

А, ты по тортику ударила? Я обычно селёдкой объедаюсь

Дни рождения нужно отмечать, этот привес сольешь. Праздники на то и праздники, радоваться Тем более ты вышла новый период марафона питания.

Сегодня до обеда сидела и думаю пойду попрошу у кого нибудь конфету, потом вспомнила,, что я без сладкого, а на обеде потянулась за хлебом, но опять осекла себя, хлеб я решила не строго, но ограничивать, а поскольку утром съела уже кусок хлеба, на обед решила не брать.

Доброе утро
Сегодня неожиданно увидела 99.7 (+600)
Лицо отекшее и болит голова, не спала полночи, ночью пила чай ( без ничего, просто чай) .
Встала на контрольные весы, на них тоже стрелочка поползла наверх.
2 день без сладкого.

Ирина! Не расстраивайся!
Если дальше не будет перееданий вес быстро уйдет.

Я тоже сегодня проснулась опухшая и отекшая. Но я вчера вечером почти перед сном ела бутеры с килькой и с соленым лососем. Так отекла, что на лицо китаец и пальцы на руках как сардельки распухли))))).

Я бы с удовольствием с тобой на 2 недели на контроль питания, но сама знаешь, сейчас не могу.
Сынок приехал и пытается откормить маму всякими "глупостями".
Это конечно не оправдание моим зажорам.... Но так все вкусно и так душевно, когда рядом взрослый ребенок, которого давно не видела.
Вот такая у нас семейка любителей еды)))))

Ирина, включаем песню "Ты пчела, я пчеловоооод...." и худеем дальше

*М@шуля*
Да хоть голова прошла, в этой ситуации самым противным была головная боль)))

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Питание сегодня было приличным, без погрешностей.

Добавлено спустя 37 секунд:
Хотя оно и вчера было приличным и без погрешностей

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Ем сейчас всё, за исключением слодостей, хлеб ем, но стараюсь ограничить.
1- бутерброд с творожным сыром и запеченой в фольге свининой, просто кусочек сыра, огурец.
2 - борщ, салат с курицей и капустой.
3 - пюре картофельное, горбуша, помидор
4- творог, сметана

Вполне хорошее меню

*М@шуля*
Почему вполне
Отличное меню)))