Аня, смесь продуктов произвольная.
Мы заметили, что вкусно получается с тертым фундуком.

А вот мой простой рецепт:

пачка молотого ореха фундук 200 г
200 г овсянки средней (не самой грубой), можно отруби овсяные
100 г изюма

пачка концентрированного молока 4% жира, кажется там 200 г
творог (у меня однородный мягкий, можно и зерненый) 200 г
для аромата пачечка ванильного сахара
можно корицы
сахзам или ложка меда или другая сладость (можно и без)
молоко обычное для разбавления.


Всё смешиваю, консистенция должна быть "мокрый песок",
чтобы выкладывать на противень кучками.
Если суховато - добавляю молока. Если жидковато - добавляю еще овсянки или другое что-то сыпучее, муку например.

Противень застилаю пекарской бумагой (или силиконовый коврик).
По 1 столовой ложке выкладываю кучки на противень,
сверху примять/разровнять смоченными в воде пальцами, или предметом, можно с рельефом. (Я взяла отбойный молоток для мяса. )

В духовку на 25 минут примерно, 185 - 190 °.
Я на конвекции пеку сразу на 2-х противнях (на конвекции температура 170°),
между ними (противнями) должно быть хорошее расстояние.
Как подрумянится - готово.

Можно экспериментироватт и добавлять различные продукты - варенье, арахисовую пасту, крошеный шоколад, кусочки орехов.

Я покупала вещи, которые были на мой взгляд очень удачные по 2 штуки....только двух разных расцветок....и это на мой взгляд нормально....

Анна Солнце

Окей

А я и одной расцветки по 2 беру, если всего одна расцветка в ассортименте.
А то если в стирке вещь, и ждешь пока машину белья одного цвета/типа соберется.... а хочется надеть, а оно в стирке....

Но брюки юбки платья и пальто, конечно, не беру по 2 штуке....
Только нательные "кофточки"...

Хотя, вот одни шортики мне попадались, ну такие удобные и красивые, потом жалела, что всех цветов не накупила. взяла только белые. знала бы, что так мне подойдут, и белых бы 2-3 штуки взяла. больше таких удачных шортов мне в жизни не попадались.

А я-то сегодня-то,
уже с утра отзанималась, отспортивилась!!
Радость-то какая, уже не надо вечером ничем париться.
Могу пойти лечь в ванну с ароматной водичкой и расслабиться, кайфануть.
Так сейчас и сделаю.

Еды наварЁно дня на 2-3.
Подзакупиться да подубраться дома - это я завтра. На сегодня хватит геройства.

Ох, а взвесилась сегодня утром, а на весах 74,100

Печаль печальная.
Буду надеяться, что это такой случайный скачок.
Ну ладно.
И буду считать, что вот, я разогнала метаболизм, вылезла из низкоуглеводной ямы, вылезла из зажоров и пошла верной дорогой худеть на ПП на 1400 кк.
Просит организм родимый углей - дам ему сложных добротных углей.
С шоколадом хватит шутить.
И другие сладяшки вон сыграли со мно какую шутку.

Но вот что я сегодня подумала:
лет 12 назад при этом же весе я носила размер 42 (немецкий).
А сейчас при этом же весе ношу 40-й.
И вид куда более сносный, чем тогда. Несмотря на то, что тогда я была как бы более молодуха, а теперь более "старуха".
Но нравлюсь я себе сейчас больше, чем тогда.

Да, тоже самое..кофточки всякие, но и дачные вещи (спортивные) уютные - сразу беру вообще по есколько штук...если удачные попадаются... брючки и кофты, майки (вообще по 5 штук могу взять) ..футболки не люблю...не знаю почему....у меня майки, брючки спортивные всякие и курточки сверху спортивные для дачи))))

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Elena Prekr.
Спасибо за печенюшки...за рецепт...буду делать, может и завтра уже..что то и меня на сладкое прет да на углеводное, сопротивляюсь как могу....но надо что то безопасное иметь...ты их не пробовала замораживать?

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Лена, у меня интернет глючит, сообщение через раз отправляется...я вроде спросила у тебя - что ты в роллы закрутила ...они ведь из рисовой бумаги?

Анна Солнце

Майки в смысле без рукавов?

Я вот тоже обожаю без рукавов летом всё носить.
Но в офис, и как бы возрастной даме как я, уже начинаю сомневаться.
Еще стилиста слушала, говорит что белые футболки молодят. Поверила вот.... накупила, 3-х видов каждой по 2 штуки. получается 6 штук светлых футболок.
Потом темно-синяя ширт-блуза попалась, тоже 2 шт. захватила

Одна белая рубашка длинная,
одна розовая блузка-рубашка очень нежная красивая и удачная, вот думаю ее 2 штуки оставить что ли
И одну черную блузку летнюю с коротким рукавом и кружевом взяла. Вот эту мне ясно, что одну хватит.

Это майки (длинные, не люблю короткие) на тонких бретельках, которые под любой пиджак подойдут и под любую курточку спортивную....

тебе еще рано молодиться.. ты и так молодо выглядишь))))

Мне нравятся такие летние легкие хб рубашки (разных стилей) в основном полуспортивных...которые можно и в офис одень на майку - как пиджак....ну если стильная конечно)))) и качественная)))) натуральная...у такой можно и рукава закатать и на майку с джинсами одеть (летящая, особенно удлинненные сзади нравятся ) ) и в офис одеть....или по магазинам ))))

Анна Солнце

Да, мне нравятся летом рубашки поверх маек, не застегивая.
А у меня с рубашками до сих пор любовь не складывалась. Вот только сейчас они очень модны, начала присматриваться. Мне надо чтобы воротник не давил сзади на загривок, ни в коем случае. Такое случалось, ту блузку я так и "выкинула" из гардероба. нет, не выкинула, а вышвырнула со злости.

Купила на днях дешевую совсем (9 евро), хб, тонкая джинсуха, для дома (заклепки понравились ), а она после предварительной стирки (чтобы не воняла фабрикой ) как тряпка выглядит. хоть выброси. поношу дома хоть до первой стирки.

Добавлено спустя 4 минуты 32 секунды:
Анна Солнце

Роллы из рисовой бумаги, да.

Elena Prekr.
А что внутри роллов то))))

Анна Солнце

Писала уже про начинку роллов, оно куда-то подевалось

Начинка: салат айсберг, морковь тёртая, авокадо, моцарелла, сельдерей черешковый, (кусочки листов нори порезала ножницами и клала на рисовую бумагу, хотелось их вкуса), (острый соус, приправа сыпучая фурикаке японская - это мои выдумки),
можно болгарский перец, цуккини, ветчину, сыр, зелень, ну и еще чего сама придумаешь.