Могла бы, если найдёшь что-то интересное и вкусное у себя в домике рецептики писать, когда сама приготовишь? Но у меня после 5 месяцев на Дюкане стойкое отвращение ко всем этим Дюкановским вкусняшкам.

Я вставляю через Радикал фото.

А вообще, над окном сообщения сообщения нажимаешь на кнопку "Галерея". Потом в галерее "загрузить изображение". Потом в галерее "нажать и вставить"

soneika
Света, я тут посчитала, что вокруг меня 9 магазинов. Вот я и решила там поискать. Сегодня нашла некоторые продукты в ленте. И попробовала уже. Персики в сиропе 61ккал на 100гр производство Греция. Вкусные. Мне понравились

Добавлено спустя 5 минут 37 секунд:
фото джема

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Света, спасибо. Вспомнила. Фото джема добавила. Он бывает разный. Я любила вишневый

Спасибо Олечка. Буду иметь в виду, попрошу соцработника, чтобы поискала. Она мне обычное повидло по 60 рублей 700 граммовую банку покупала раньше, сейчас, наверное, подороже уже будет. Всё же выгоднее, я думаю его с манкой проваривать 2 минутки. Но все равно, попрошу посмотреть на оптовом рынке.

Наверное, потому, что это было написано в ответ на мой пост и Шоколатка там не упоминалась:nez-nayu: И Таня так же поняла про эту цифру.
Про ксеникал могу сказать. Хорошая знакомая его принимала. Из побочек сильная диарея в самый неподходящий момент) После того, как она обделалась на улице, прекратила принимать этот препарат ( кстати, весьма дорогой!). Не похудела, но хоть гадить где не попадя перестала)))

Я тоже принимала Ксеникал какое то время, даже вспомнить страшно какая была побочка! Потом узнала о препарате Листата с аналогичным действием, но сказали - лучше переносится. Боялась пробовать! НО всё хорошо! принимала пол года без перерыва, снизила вес на 15кг!!

Доброе утро. Опять я физкультурой перестала заниматься совсем. Как себя заставить.

soneikaПросто бери и делай. Время себе назначь и будь готова к нему)))

Сначала упражнение, а потом печение варение

нет упражнения - нету печения варения

иначе никак. Наоборот не функционирует
после печения с варением даже меня тренироваться не загонишь...

Хороший лозунг, только вот для меня нужен человек, который отмерял бы это печенье, варенье. У самой не выходит, к сожалению.

Это только ты сама и сможешь.
Или вообще не иметь ни в холодильнике ни в шкафчиках. Не покупать и не печь. не заказывать соцработнику чтоб покупал.
----
Специальные люди называются "диетсестра" и будут только в санатории, больнице или в доме престарелых.
Ну или если сляжешь совсем - приходящая сиделка.
сама, сама. пока ты полностью можешь отвечать за себя и свои поступки..
Пендели с интернета не помогают, к сожалению. По себе знаю.