Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

OlgaRi

Суфле из тыквы и 0% греческого йогурта

500 грамм тыквы потушить, смолоть в пюре, остудить. Смешать с 400 г греческого 0% йогурта, добавить стевию, ванилин и растворенный желатин ( 30 г). Все смешать, поставить в холодильник.

На 100 г
51 ккал
Б 8
Ж 0,2
У 6

Очень вкусно :a_g_a:

tiagnitania73

OlgaRi
Ты опять на 0% перешла?

OlgaRi

tiagnitania73
Творог ем 9%, сметану в салат, сыр, сливки в кофе добавляю. Куриные ляжки тушу, намазав майонезом.
Стараюсь не больше 80 г жира в день употреблять, больше мне тяжело все- таки. Я же практически всю жизнь ела нежирную пищу. А суфле такого 200 грамм на десерт очень душевно получается. Большой кусман, а немного калорий и всего. Мало жира- голод вечером, хоть и мало углей. Много жира ( 100+)- сытость, но тяжело внутри. :ne_vi_del:

tiagnitania73

OlgaRi
Тяжело, типа переела?

OlgaRi

tiagnitania73

Цитата:

Тяжело, типа переела?

Язык желтоватый с утра и привкус. Печень шалит, не выносит столько жира :ne_vi_del:

tiagnitania73

OlgaRi
А, тогда лучше не надо

ЛенаЛика

OlgaRi писал(а):

Один бизнес производит жрачку, другой- средства для похудения.
Один кричит: ешь, покупай, вкусно, порадуй себя, не отказывай себе!!!
Другой вопит: худей, здоровый вид- отстой, не модно, не стильно!!!
Фитнес бизнес вторит: дуй к нам, мы тебя научим и вылепим!
Бизнес, эксплуатирующий культ вечной юности, хихикает в кулачок " Жрите, худейте, потом ко мне придете- висящие после похудения брыли подшивать"

а мир фармы - тоже на два лагеря . Один ешь, ешь мы чудо пилюли придумали для похудения. Выпьешь курс и снова стройняшки. А второй - да,да. А потом к нам придешь лечиться от заболеваний :-)

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

OlgaRi писал(а):

А это же все деньги: сначала потрать на жрачку, потом- на похудение, затем- на пластику. Им ведь всем от нас денег надо, вот мозги и полощут.

А потом на лечение, когда от всего это сыпаться начнет ;;-)))

и вспомнит как в юности кричала, а у меня от диет ничего не сыпалось :-)

OlgaRi

ЛенаЛика

Цитата:

как в юности кричала, а у меня от диет ничего не сыпалось

Ага, в 20 лет "два дня не поужинала минус 3 кг, а сейчас..... - да что ж такое" :ne_vi_del:

Продукты не те стали, не то что "в наше время" :-)

Привет!

Сегодня у нас целых два мероприятия. Сначала Масленица в русском стиле в ближайшем парке, а вечером- спектакль "Хочу жениться", комедия. Антреприза из Питера. Они к нам регулярно заезжают, в прошлом году ходили, понравилось :cool_cool:

Снега немного выпало, солнце. Зима пришла :-)

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

Ага, в 20 лет "два дня не поужинала минус 3 кг, а сейчас..... - да что ж такое" Продукты не те стали, не то что "в наше время"

Никогда у меня так не было :ne_ne_ne:

Правила форума

Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Кто сейчас на конференции