Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Marina×××

Бениан
Оля,добрый вечер :pri_vet:-:

Давненько наблюдаю за Вашим дневничком. Такая прям страна полезностей.Очень классный :cool_cool:

Решила вот познакомиться))

Oxanka 1

Оля, куда пропала? В делах?

Бениан

Marina×××
Привет Марина! :-|-:

Рада познакомиться! :-|-:

Ко мне на ты.Добро пожаловать :pri_vet:-:

Бениан

Oxanka 1
Оксик привет! :-|-:

Гуляла я вчера, 7 часов,до вещевого рынка,потом на нем и обратно,находили с сыном 26.2 км :ps_ih:

Сейчас чай допиваю и в зал иду,у меня все в прежнем режиме. :a_g_a:

Зал перешел на летний режим теперь с 9-00.

светдим

Бениан писал(а):

26.2 км

Я УПАЛЬ.. т к самое большо е я смогла в день 13 и то..казалось.что я весь день ходила ;;-)))

Бениан

светдим писал(а):

Бениан писал(а):

26.2 км

Я УПАЛЬ.. т к самое большо е я смогла в день 13 и то..казалось.что я весь день ходила ;;-)))

Так,я тоже почти целый день ходила,как смену отработала :-)

Вышли около 11 утра со старшим и пришли,когда уже муж с работы приехал ;;-)))

Ладно я в зал..бляя жара писец,сижу и по спине в майке течет пот..офигеть,даже переодеваться не хочется,как представлю,что все прилипнет и в зале кондиционер пока ни разу не включали,спасаемся открытыми окнами.. :kli_ny:

Marina×××

Бениан
Спасибо за гостеприимство :-|-:

Буду рада тебя видеть в своём дневнике,правда у меня там пока скушновато))Ну это наверное поправимо))
Очень меня мотивировала твоя настойчивость и целеустремленность.Не я наверное первая это говорю))Умница!Я только начала заниматься и мне пришелся по душе силовой тренинг,хотя никогда и не помышляла об этом.Читала,ты сушишься.Как успехи?

Бениан

Marina×××
Привет Марин! :-|-:

Загляну обязательно!У меня тоже не особо весело сейчас в дневничке :-)

Неее,я хотела малек подсушиться,но никогда в жизни это не делала,и поняла,что не мое,т.к. не смогу уменьшить до такой степени углеводы.Я регулярно занимаюсь силовыми,но не могу сказать,что нравится,мне больше эффект от силовых по душе,нежели сами силовые,вот это и помогает продолжать их .

Oxanka 1

Ну герой. Я без кондиционера даже дома заниматься уже не могу, этот потоком текущий пот бесит до потери пульса. А в зале просто бы плюнула на все. По такой жаре и ходить нет особой радости, уже перешла на утро-вечерний вариант. Меня в треньках держит боязнь потери достигнутого и любовь поесть.))

Бениан

Oxanka 1
У меня и дома нет пока до сих пор кондиционера,все очередь до него никак не дойдет,то одно,то другое,то третье на очереди в приобретениях :kli_ny:

Вчера купили ТЕЛЕВИЗОР SAMSUNG 55" (много фото и обзор о нем), :ya_hoo_oo:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=J0JInEBgYZ4[/youtube]

вот жду не дождусь,теперь легко смогу выходить в нем в интернет и смотреть свои передачи в записи и вышивать крестиком под них,а то раньше смотрела по ноутбуку,а теперь на большом экране думаю будет улет,прям вся в ожидании и волнении,жду когда привезут,а сегодня поеду в "медиа маркет" за кронштейном для него,т.к. планируем вешать его на стену,а старый телевизор из зала перевесим в спальню.
Поесть я тоже лююю,просто забыла написать ;;-)))

Выгуливаю хлеб,как могу :-)

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции