Polochka

Алёна, с возвращением!!

Elena Prekr.
Спасибо, Леночка)

Сегодня ем, ем и ем...какой-то психологический жор. То ли усталость после дороги, то ли осознание того, что отпуск закончился и завтра в упряжку...
Рада, что всё-таки не поставила себе условие - считать калории. Ем пока кето-еду столько, сколько хочется. Сегодня съедено: 2 яйца, жаренных на бараньем жире с помидором, авокадо, тушённая капуста со свининой, 2 свиных котлеты, 2 куска кето-хлеба с домашней сметаной и 1 ст.л. кето-десерта из кето-магазина (купили в Киеве, очень вкусно!). Сейчас вроде бы сыта...но понимаю, что буду есть ещё.

И фото хочу еды и тебя

Боевой настрой! Я вот тоже вроде созрела.

светдим
Cегодня столько жру, что не успеваю фоткать

Добавлено спустя 29 секунд:
Надюна
Ну реально, фотки "сзади" отрезвляют)))

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Еда на сегодня не окончена! Тарелка кето-борща с 2-мя кусочками жирной говядины, фисташек солёных 3 горсти, кофе со сливками и кусочек горького шоколада...

все ещё Ешь??

ЗАБОЛЕЛА??

Polochka
Привет Аленчик! С приездом! Стругацких, поделись секретами планирования такой поездки. Жутко хочется что-то подобное, но страшно. Больше туры готовые берём, но они меня перестали устраивать.

светдим
MTatiana
Привет, девчата! Привет всем!
Вылезла из подполья) Сейчас кратко расскажу, как у меня дела. На работе много изменений, которые влекут за собой изменение в бОльшую сторону моего заработка, но также добавляют дофига ответственности. Привыкаю к новой реальности и стараюсь пережить спокойно время перемен. Думаю, что всё к лучшему...
По еде так: ем низкоуглеводно. Занесло меня даже на сайт Миримановой, там писала несколько дней, думала, что смогу совмещать кето и систему -60, не смогла...Привычка кушать не зависимо от времени суток и выбирать самостоятельно объём порций не позволяет снова втиснуть себя в какие-то рамки. Пока привыкала к изменениям на работе - стрессовала, ела очень много конфет (прям по 5-8 штук в день), шаурму, орехи горстями, семечки...вообщем заедала стресс. Но, как ни странно вес почти не вырос. С 64,5 поднялся до 65)
Что планирую делать дальше? Худеть. Хочу -10 кг и хоть ты всрись))) (как говорила моя бабулечка, простите за мой французский). Выбираю лоукарб питание, кето, подсчёт калорий. Ну а чё остаётся делать? На ИП я стою (слава Богу, что не росту), какие-то ограничения жёсткие я не выдержу, а вот кето с подсчётом даже не калорий, а углей, попробую.
Ну это я так планирую. Постараюсь всё же воплотить эту идею в жизнь)))
Хорошего всем дня!