Доброе утро всем!
Вернулись мы) Путешествие наше прошло на "ура"! Много чего увидели, попробовали, прочувствовали. Исходили центр Кракова и Вроцлава вдоль и поперёк, заходили в католические костёлы, слушали службы, случайно попали на католическое венчание, были во Вроцлавском зоопарке (он по-моему самый большой в Европе), первый раз промчались на автобане, погуляли в Кракове на пешеходном мосту, прицепили там замочек, посетили пещеры Киево-Печерской Лавры в Киеве, прокатились в метро, во Львове вечером гуляли по площади Рынок, купили кофе в Мануфактуре, ужинали в самом центре Львова в ресторане, в Киеве наелись от души знаменитых перепичок, в Кракове ели в кафешках со столиками на тротуаре, пили кофе, попробовали знаменитые рульки, колбаски, журек, флячки, бигус, томатный суп, тыквенный суп...Нафотографировались, накупили сувениров и подарков и ночью сегодня вернулись) Устали...но хотим ещё и уже запланировали следующую поездку)))
Что с весом? Он такой же как и при отъезде: 64,5 Даже странно. Порции в Польше огромные, ели мы много, но вот что заметила: когда наедаюсь, впихнуть даже самое вкусное и аппетитное не могу.
Как уже писала, перехожу в режим постройнения. Фотки "сзади" меня опечалили. Не хочу быть такой и не хочу с этим мириться. Стройнеть буду на кето, за почки и печень не переживаю, всё ок)
В отчаянии думала, что буду даже уходить на подсчёт, но, честно говоря, скорее всего ограничусь пока едой по интуиции, но только кето. Если вес уходить не будет, придётся считать
Буду подключать спорт Короче говоря, надоело сопли жевать...
Всем хорошего дня!

ЗДОРОВО,ЧТО ЗДОРОВО!! СКАЧАЛА ПО ФОТО И ТЕБЕ

светдим
Привет-привет))) И я скучала)))

а я сижу и думаю, какое фото Света скачала, и почему я не вижу
всем

tiagnitania73
Привет

Polochka
кстати о фото, с очередным переименованием тебя

Привет,Алёнушка)Так приятно читать тебя.От твоих постов идет умиротворение и уют)Пиши много и каждый день,чтобы нам было тепло и уютно)
Вот и я тоже стала задумываться о том,что надо что-то делать. Вес уже вырос,теперь уже не 58,8,а 60,7.Так недолго и еще больше вверх поползти.Потому выбираю,думаю и снова и снова лезут мысли о -60 .Там же я как модератор,вот проверяя девочек,снова ностальгия,снова думы о весе и о - 60 .Люблю я все таки эту систему и сайт,ничего тут не поделаешь..

Спасибо

Добавлено спустя 6 минут 38 секунд:
Ид@
Идочка, привет! Очень рада тебя видеть!!!
Выбирай то, что подходит лично тебе! И если есть желание что-то изменить - меняй) Моё мнение таково: нет ничего естественней ИП, нет ничего лучше для меня) ИП не только разгружает голову, но и помогает постройнеть (в моём случае от 70,5 до 64,5). НО! Если есть стимул и желание измениться, стать ещё лучше и красивше , то нужно это делать, не откладывая) Я систему -60 вспоминаю с теплотой именно из-за девчёнок и общения на том сайте, но, к сожалению или к радости, мне будет очень сложно придерживаться правил системы. Мне по нраву кето с его жирными, мясными, рыбными продуктами, мало того, на кето я планирую не только похудеть (постройнеть), но и полностью подправить своё здоровье) Так что каждому своё! Если уйдёшь на форум -60, забегай хоть иногда...буду тебя очень ждать)

Алёнушка,да ип всегда будет со мной.Я уже никогда не смогу есть через силу, когда не голодна и то,что не хочу.Ип вошло в мою кровь.Но попытка не пытка.Если на системе мне не удастся придерживаться ип,хотя бы есть когда голодна,тогда уже буду пробовать то что раньше пробовала для похудения.Но что таки надо делать это знаю точно. )Спасибо тебе,ты всегда и во всем была для меня поддержкой.Если я уйду на систему,это не значит,что я уйду отсюда.Буду и здесь отчитываться)Так просто вы от меня не избавитесь и не мечтайте