Xomka81
До беременности я питалась как попало, и бывало поправлялась. Как то помню "потолстела" до 57 кг, казалась себе коровищей позорной. За 2 недели все согнала играючи. Тогда я даже вообразить не могла что я способна весить больше 60, это был нонсенс. Казалось что так будет всю жизнь. Поэтому сейчас очень тяжело менять свои привычки, которые формировались 25 лет. ПП всю жизнь это идеально, но пока очень трудно идет перестройка. Надо мозги перепрошивать.

Добавлено спустя 9 минут 52 секунды:
Katishka✌️
К счастью мой организм в юности стойко переносил алкогольные студенческие движняки, поэтому я всегда на утро обходилась кофе и таблеткой аспирина. Отравления тоже для меня большая редкость, поэтому я в сомнениях, что же я могла такого съесть?

Принимается Берусь за ум

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

Ты права. Я все это понимаю. Вес удержать это одно, но мне до идеала еще худеть и худеть. Так что рановато я расслабилась.

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:

Привет! Не знаю Недавно я приплюсовала 2 кг в день начала КД, а потом за 2 дня от них избавилась, даже не заметила как. Сомневаюсь что это был жир.

tsukanova17
Перепрошьем мы тебе мозги, не переживай
Если серьезно, то только пп на всю жизнь - без вариантов. Сладкое станет еще слаще, когда мы изредка будем себя балывать

06 ФЕВРАЛЯ 2015
Наконец то я созрела для отчетов ежедневных. Хочется наконец взять себя в руки. Мне некоторые девочки говорят что все мои промахи из-за моей лени, что любую проблему можно решить за 1 день. Не знаю, может и так. Сегодня я честно старалась, но ничего не вышло. И не ленилась совсем. Вообще ни минутки свободной не было. Ну разве что днем часик в интернете посидела, и сейчас приземлилась, хотя на кухне еще ждет немытая посуда.
КБЖУ все-таки посчитала. Неутешительно. Недобор по всем статься. Не специально так вышло, мне казалось что я наоборот перебрала, все-таки вафли много завешивают. И не голодная была, сытно поела. Чувствую себя прекрасно, энергии много.
Воды чуть больше литра. К овощам я морально пока не готова, воротит от одной только мысли. Все те же косяки что и всегда.
Со спортом все хорошо: пробежка и шейпинг. Спорт это то что мне нравится в похудении больше всего. По ощущениям, я уже в нормальной форме физической. Осталось только достичь еще хорошей формы эстетической.
Ломала себе голову над стимулом. Ничего серьезного в голову не приходит. Муж хочет чтобы я выглядела так как 7 лет назад, когда мы познакомились. Но я вижу что он не верит сам что такое возможно, да ему сейчас в принципе наплевать на мою фигуру, мысли у него другим заняты, совсем не мной.
Значимых мероприятий пока не намечается. Праздники типа 14 и 23 февраля, 8 марта в этом году мы праздновать не будем, так что не интересно. Купальный сезон еще не скоро. Подарки секбе приурочить к скинутым килограммам не получится, придется потуже затянуть поясок в финансовом плане. В конкурсе учавствовать не интересно, потому что вес теперь терять так масштабно не получится, да и осталось то всего 2 кг.
Есть одна идейка с джинсами. Пока самый перспективный вариант. Завтра проведу ревизию своего гардероба и что-нибудь придумаю.
На крайняк остается Катин ДР 1 марта

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

А я хочу сладости каждый день, а еще лучше несколько раз в день.

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:

tsukanova17



привет! та же история

Так в чем проблемма? Кушайте, но с умом!
Их можно вписать в свой ежедневный рацион, но конечно на первую половину дня. На меня посмотрите, я их зажоров последнее время не вылезаю Это не мешает мне худеть.

Xomka81

Стараюсь, Но пока у меня то пусто, то густо

Решила стырить идею tsukanova17 привычка 21 день глядишь поможет, че нить хорошее привьется

Я вообще не представляю,как там можно похудеть,не вылезая из зажоров))))Прям загадка для меня,читая вас))))

Сч@стлив@яЯ
Читай дневничок, там подробная инструкция Отчет каждый день

Оля, девочки, привет
Сч@стлив@яЯ, Зажор-зажору рознь Не на 5000 же она ест

luchick
Большой зажор на 3000 пару раз в месяц, а чаще на 1800-2000