@Temma: Варю фасолевый суп

Temma

Да ты что, мне и так говорят что жестко все. :-)

Для ФА надо будет другое замутить.
Спасибо большое за отзыв. Меня волновало в вопросах людей с реально сбитыми настройками питания которые этого даже не осознают, может я с ними жестю. Но твоими глазами у нас санаторий профилакторий намечается.

Джой

Temma писал(а):

Но твоими глазами у нас санаторий профилакторий намечается.

я не сторонник насилия в принципе, а по отношению к себе любимой вообще никогда... всегда придумываю обманки для организма..чтоб не понял он, что его провели.

Temma

27.05: день двадцать пятый
Марафон "25 дней без кондитерки, кроме черного шоколада" успешно завершен :beautiful:

Принято решение придерживаться выбранного курса. Про новости буду писать здесь.
Так совпало что сегодня начинается пробная неделя конкурса который я организовала основываясь на личном опыте и почерпнутой по ходу дела информации.
"Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня

По результатам Майский мини-марафон Правильное Питание сдвинулся вес который стоял больше полтора месяца. Вобщем сбросила 800 гр. Ура. :spr_ing2:

И если чесно я попривыкла уже както к 73. Пару месяцев было гут, но я пятерик до того сбросила, конечно почувствовала облегчение. Теперь захотелось еще минус в килограмчиках.

По тренировкам
Бегаю и турники три раза в неделю, пилатес, суставная, ЛФК два раза в неделю. Ну на это я вышла. Хотя халявы было много как видите :-):

Но хотелось отдохнуть, а когда хочется надо отдыхать. :za_gar:

22.04 — 28.04 тренировки 4 дня выходных 3 дня
29.04 — 05.05 тренировки 4 дня выходных 3 дня
06.05 — 12.05 тренировки 5 дней выходных 2 дня
13.05 — 19.05 тренировки 2 дня выходных 5 дней
20.05 — 26.05 тренировки 5 дней выходных 2 дня

Джой

Temma писал(а):

У меня сечас тренировки поменялись

что поменяла ты, колись

Temma

Бегаю, турники. Очень нравиться на свежем воздухе. Ими заменила Джилл и Лесли.
Занимаюсь больше времени чем раньше.

Джой

Temma писал(а):

Занимаюсь больше времени чем раньше.

у нас жара такая, на улицу выходить не хочется...бассейн спасает.

Temma

Джой
У нас тоже, я утром бегаю или поздно вечером, но больше утром :running:

3dlena

Девочки, про жару... :son-ce:

У нас в квартире - жара, лежа вся в испарине :-)

на улице жара, но вчера вышла на лавку рядом с домом - там тень и ветерок (ну или откровеннее - сквозняк) - замерзла, как собака :-)

Я это к тому, что оказывается можно найти места, где есть прохлада даже в жару! Надо искать где меньше асфальта, больше зелени, тенек и ветерок :-)

Просто решила поделиться удивлением :hi_hi_hi:

Дюймовочка75

Temma
Привет))) нет предела совершенству?))))

Temma

Дюймовочка75
Да ладно пытаюсь вести себя естественно, но тело требует физактивности, прям не могу не заниматься

Правила форума

@Temma: Варю фасолевый суп

Кто сейчас на конференции