Толстый заяц: случай своеобразный, надеюсь, что излечимый )

Лёля_Похуделкина

Светик, а у тебя чето кефир и творог не посчитались - ни граммов, ни калорий.

светдим

[quote="Лёля_Похуделкина"]Светик, а у тебя чето кефир и творог не посчитались - ни граммов, ни калорий.

а я не ела..как увидела,что перебираю..махом стёрла..и не ела :-)

Лёля_Похуделкина

светдим
от можно подумать, от однопроцентного кефира кило сразу набежит. Светик, ну ты даешь! И как тебе таких маленьких порций хватает, ума не приложу. У тя рост же средний, не маленький, аппетит должен быть хороший.

светдим

окуда быть аппетиту если у меня гипотериоз.. :sh_ok:

жрать тянет тока когда выпью ;;-)))

поэторму и не пью. т к вечные алкопривесы жить не дадут..

Толстый заяц

светдим понятно, а привес какой был с того дня?

светдим

понимаешь..когда у меня за 1300-1450 я сразу +400+600 легко! :-(

может вода..но она накапливается и короч..надо мне больше движухи..если хочу кушать на 1500 а я ХОЧУ!!

Толстый заяц

светдим, ну с того дня у тебя однозначно вода. Квашенная капуста и селедка под шубой. Иначе и быть не может.
Воды не то, что 600 гр, ее и 1 кг может задержаться.
Думаю, что ни фига ты не пухнешь. И не знаю, конечно, что там с гормонами, но самовнушение у тебя работает изрядно.
Ты ужасно боишься еды. Думаю, и аппетита нет из-за этого. Но это порочный круг. Надо есть много, но некалорийно, а не меньше и меньше и в итоге пухнуть от вида торта.
Тебе тоже, наверно, Светлячка этого почитать надо.
И еще я хочу сказать, это чисто мой личный опыт. Когда я пыталась вписаться в 1500 ккал и БЖУ, но есть много (а мало я есть не могу, у меня сразу паника начинается) и съедобно/вкусно, то быстро поняла, что нужно пересмотреть ассортимент продуктов в рационе. Сейчас, пока худею, я совершенно не могу есть свинину, колбасу и сосиски, жирную молочку, майонезные салаты и любые кондитерские изделия (в т.ч. выпечку). Если я буду это есть, то коридор позволит порции для дюймовочки, а мне так некомфортно. Все эти продукты я люблю, но могу без них жить вполне, поэтому временно не употребляю или когда-то в виде исключения.

anna_8008

Толстый заяц писал(а):

И еще я хочу сказать, это чисто мой личный опыт. Когда я пыталась вписаться в 1500 ккал и БЖУ, но есть много (а мало я есть не могу, у меня сразу паника начинается) и съедобно/вкусно, то быстро поняла, что нужно пересмотреть ассортимент продуктов в рационе. Сейчас, пока худею, я совершенно не могу есть свинину, колбасу и сосиски, жирную молочку, майонезные салаты и любые кондитерские изделия (в т.ч. выпечку). Если я буду это есть, то коридор позволит порции для дюймовочки, а мне так некомфортно. Все эти продукты я люблю, но могу без них жить вполне, поэтому временно не употребляю или когда-то в виде исключения.

Натусь!!! Это и мой опыт тоже счас!!!
Я это на первый же день ПП поняла...,когда по привычке кусок колбасы с салом решила схомячить...А там в кусочке на 100 гр---аж 300 Ккал... :sh_ok:

---считай полноценный приём пищи вышел по калориям.....!!!
Сколько ж я раньше таких кусочков то поглощала.... :kli_ny:

Приветики...

termi

anna_8008
а я сделала голубцы....аааа...слюна аж потекла а уже не куда...хотя они у меня с конина и чуть чуть сальца добавила...

anna_8008

termi

Если некуда...,то и не надо... :nel-zya:

Слюну назад закатай и на завтра их оставь себе!!! :-)

Правила форума

Толстый заяц: случай своеобразный, надеюсь, что излечимый )

Кто сейчас на конференции