Всем доброе утро!!!
Что-то я в системе "Гудбай диета!" разочаровываюсь.... Я весь день не чувствую голода, а вечером не могу остановиться... Я перестала завтракать и стала обжираться вечерами (все как когда-то). Вот вчера я с собой взяла только 2 банана, один съела в 12:30 (без чувства голода, просто подумав, что я с 6:00 не чего не ела, надо бы съесть), второй в 16:00 (т.к. лень было нести назад). 2 кофе выпила (один с 2 кусочками шоколада) а в 17:30 началась обжираловка Съела я грамм 400 спаржи (не та, которая растет, а которая белковая) и грамм 200 зубатки горячего копчения. В принципе это не много для всего дня, но у меня вышло, что я 600 г еды за один раз в себя НАКИДАЛА. Но это успело попасть в меня до 18:00 и спать я легла в 23:00 с чувством Обожратости В итоге, сегодня я принужденно позавтракала (творог+сметанка+чернослив) и на обед взяла творог+сметанка. Нет, нельзя доверять моему жирному, прожорливому телу Его нужно держать в строгом контроле!

Юлианнет
приветик ) ох.. трудно выйти из вечерних зажоров , я сама что-то вечерами стала обжираться , надо на кефир переходить, прежде чем нажираться , стакан кефира тяпнуть, мне помогало. Да и воды стала мало пить. Давай подключайся , будем вместе из вечерних зажоров выходить

Марина-рыбка
Привет!!!
Давай, вытягивай меня Можно и за уши В общем мне все равно, лишь бы вытянули

приветик девочки

Юля я извиняюсь что встряю
но пока ты сама не переключишь свои мозги никто тебе не поможет
ты и систему не так поняла вот ты в ней и разочаровалась
не обижайся за мои слова
мне хочется тебе помочь....только вот как?уже и не знаю

пчелка0880
Да принцип системы я поняла, а вот соблюдать не могу

Стоя-я-я-ять!!!!!
Меня возьмите!!!
Мой вечерний омномном съедает все мои дневные заслуги!!!
Ну, вчера вечером я оттащила Олегу в спальню миску (тазик ) с конфетами и попросила спрятать от меня. С тех пор живу без конфет. вечером был суп и молоко, но блин, с четырьмя печеньками... Я вот думаю, может опять какое-нибудь наказание себе придумать?

Красотка Агата
Да какое нахрен наказание???? Нас, обжор, если только застрелить.... Я все же начну опять слушать аутотренинги от доктора Ротова.... Когда-то помогали.

меня вот это хорошо сдерживало:
viewtopic.php?p=1060259#p1060259
но насчёт "застрелить" - тоже хорошее решение!

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
если нырнёшь по ссылке, посмотри, там следующий пост написала девочка Омут. Не поленись, глянь к ней в альбом! Фото "Цветок" и фото под пальмой - это одна и та же девушка!!!

Красотка Агата
Я уже 1000 раз глядела на Катю Молодец она!!!

Праздник приближается... праздник приближается!!!!