Оленька, смотрю у тебя хороший отвесик - после тучки выглянуло солнышко ( после тяжеленьких КД вознаграждена).
Оль, а ты бодифлексом занимаешься только по утрам, а вечером Джилл ( ну или какая-нибудь другая кардио)? Я правильно поняла? А сколько времни ты выделяешь на бодифлекс? Любуюсь твоими результатами, а у самой аж руки-ноги чешутся домой быстрее приехать, закачать и начать заниматься! Я ТОЖЕ ТАКИХ УСПЕХОВ ХОЧУУУУУ!

Ура, нашла место в отеле, где инет хоть как-то картинки грузит!

Оленька, с праздником!

[size=200]Девочки, дорогие мои, с праздником!!!![/size]
Спасибо большое за поздравления!!! Очень приятно и картинки просто чудо!!!

Да, Ленусь, аж сама сегодня в шоке Встала утром на весы и не поверила, трижды взвешивалась Ты права, во-первых я всегда больше вешу во время КД (проверено на практике). А во-вторых, думаю еще и сыграла роль питание, весь предыдущий день как то шел упор на белки (это я наделала салат с фасолью, и т.к. ее давно не ела, то дорвалась и целый день почти только фасоль и хомячила).

Совершенно правильно. Одно из правил бодифлекса - делать все на голодный желудок, а он у меня голодным бывает только по утрам

Делаю одно занятие с Мариной. Мне самой лень считать Ну это от 25 мин до 40.

Удачи!!! Все у тебя получится, сейчас как вернешься домой с новыми силами, еще и мне тебя догонять придется Правда-правда
Отчет за вчера
Питание
Хорошо.
Спорт
Бодифлекс утром, вечером Джил (осталось сколько то дней, не могу вспомнить )с животиком, кикбоксинг с Джил (не удержалась, нра-а-аа--авится ) Пойду однако в боксеры
Уход за собой
Отлично
Настроение
Вообще супер!
Английский
Симпсоны

Summer13
С Пасхой! Христос Воскресе!


Ох, смотрю вес тебе поддаётся, здорово

Спасибо Настеныш

Summer13 Привет. Смотрю дела у тебя идут не плохо

Спасибо дорогая!!!

Олюшка с Пасхой!