Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........

ната19

Викуся31
приветик )) не поверишь у меня сегодня тоже 0 :-)

Lesichkka

Викулечка, доброе утро! Я сегодня галопом по всем дневничкам, пока есть времечко - может, что полезное для себя у девченок вычитаю. Вот у тебя нашла про отруби на завтрак. У меня на самом деле (неудобно говорить) проблема со стулом, т.е. мне поначалу помагал чернослив, а вот в последнее время что-то не помогает уж не не знаю почему, может привыкание организма :nez-nayu:

попробую отруби, может это и для меня выход :-):

а какие именно отруби нужно покупать? (ну они же разные - пшеничные, ржаные, с добавками и без)

Викуся31

Lesichkka
Приветик!!!
Мне Наташенька передала пшеничные..... Мне очень хорошо они пока помогают..... Довольна.... Тоже страдала со стулом, пока не начала кушать отруби....

Викуся31

ната19
Приветик!!!
Но я вчера поленилась заниматься.... уставшая была... вот и 0..... Но ничего, сегодня мой любимый день и вечером как наверстаю упущенное :yo:

позанимаюсь хорошенько :running:

И утром порадую отвесом Тебя!!!

ната19

Lesichkka
подходят любые....у нас она клетчаткой называются вроде ...да Вика? я сейчас пробую овсяные тоже очень хорошо)))

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........
Викуся31
тоже самое ...ты вчера меня вечером не заставила заниматься ,а утром я не успела...вот и результат...это лишний раз доказывает что расслабляться нам нельзя.....

Lesichkka

ната19, нужно будет поискать, в мелких магазинчиках точно нет, а вот в гипермаркетах в отделах диетического (или диабетического, уж точно не помню название) питания видела пшеничные и ржаные, они вот только выглядят как кукуруза воздушная чтоли и еще они либо свекольные либо яблочные....вобщем не знаю то ли то?

ната19

Lesichkka
У нас есть зелёная аптека я там покупаю)))

Викуся31

ната19 писал(а):

Lesichkka
подходят любые....у нас она клетчаткой называются вроде ...да Вика? я сейчас пробую овсяные тоже очень хорошо)))

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........
Викуся31
тоже самое ...ты вчера меня вечером не заставила заниматься ,а утром я не успела...вот и результат...это лишний раз доказывает что расслабляться нам нельзя.....

Ну клетчатка мне не очень пошли..... я как та на 3 и 4 раз приема тупо давилась ею.... как то не идет она мне. А вот отруби это :co_ol:

Да Наташенька, сегодня вечером друг друга заставим заниматься усиленно..... :yo:

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Re: Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........
Lesichkka
Я блин в Киеве в гипермаркетах не находила.
А вот как Наташа в зеленую аптеку зайти не додумалась.... Все, теперь дошло до меня где покупать надо :du_ma_et:

ната19

Викуся31
да вечером обязательно,я вот ещё в 12 на тренировку пойду...нам же скоро отчет сдавать))) что воскресенье повторим?

Викуся31

ната19
Обязательно повторим!!! И я сегодня буду по Киеву пешочком мотаться..... Добавлю физнагрузку....

Правила форума

Викуся31: Моя цель весить 60 кг и родить малыша!.........

Кто сейчас на конференции