Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 09:11

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 72 из 385
  [ Сообщений: 3841 ]  На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 385  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Малюска
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 19:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Морошка
а ты принципиально не ешь мясо? У тебя довольно большой недобор белков. Куриные крылышки - не лучшее решение для ужина, жира много, белка мало.
А про утреннюю кашу - сходи в тему с рецептами, там есть много разных рецептов, и очень хороших.

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Морошка
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 19:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Малюска писал(а):
а ты принципиально не ешь мясо?

да нет, ем конечно, но свинину сейчас нельзя, а говядину не люблю, поэтому из белков у меня в основном курица и рыба.
Малюска писал(а):
У тебя довольно большой недобор белков.

это последние пару дней буквально, обычно около 100 г набираю :-):
Малюска писал(а):
Куриные крылышки - не лучшее решение для ужина, жира много, белка мало.

знаю :a_g_a: попробовала полкрылышка гриль, не удержалась, и честно записала :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 20:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
а я себе недавно телятину варила, и влюбилась...как я могла её раньше не любить, это ж такая вкуснотища...

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Морошка
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 21:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
natali_0909_
Я вообще к мясу ровно дышу, я сладкоежка :-): Я когда не на диете, мясо ем редко, а сейчас просто заставляют себя его есть, иначе не наберу нужное количество белков.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 21:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
белки обязательно нужны организму...я тоже себя заставляю кушать мясо, и от поста именно поэтому отказываюсь в этом году...

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Морошка
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 21:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Тоже не буду поститься, мне и так белки набрать проблема, а без мяса и не представляю даже как. Слышала есть какие-то белковые коктейли, может попробовать их? Вместо перекусов на работе.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 21:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Морошка
не пробовала, и не могу ничего тебе сказать...
завтра выходная, и наметила себе поход, правда ещё не решила куда, но пойду на дальняк...буду гулять...

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Морошка
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 21:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
natali_0909_
Здорово :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Морошка
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 21:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Вот странно, ем сейчас на 1200-1300 калорий, что очень мало для моих параметров, но наедаюсь. Это получается обменка совсем угроблена? Или наедаюсь потому что ем каждые 3 часа и проголодаться просто не успеваю?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natali_0909_
 Заголовок сообщения: Re: Морошка: ✿сейчас или никогда✿
СообщениеДобавлено: 25 фев 2014, 21:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
я думаю, потому что ешь каждые 3 часа...
в марте буду каждый день гулять в любую погоду, даже выездные прогулки планирую, т.к. буду в отпуске...

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 72 из 385
  [ Сообщений: 3841 ]  На страницу Пред.  1 ... 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75 ... 385  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, 86356, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, nikola001, nus, Роман2025, SentiBot, te-sla, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, VEA, YandexBot, Yuriy1965, КИРАСК, Панаиг, МаРиНоЧкА_А, элен61

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB