А я как-то арбузами как-то не наелась, самый сезон, а я торможу. На той неделе арбуз купила, нечаянно его со стула уронила, он на 2 части раскололся и я его ложкой в 1 день одну половину, а на второй другую, такая приятность внутри образовалась, что сразу на ум пришла мысль о разгрузочном дне. Раньше я каждую неделю по понедельникам устраивала, а потом забросила. Завтра начну снова эту практику, но не с кефира, как обычно, а с арбуза.

Как-то с арбузом пролетела, взяла не там, где всегда, понадеялась на продавца, а он (арбуз) такой мерзкий оказался, бледный, престный и травой пахнет. Короче серединку на 1,5кг наковыряла, буду есть Сегодня -200

Prozirina
Приветище! С возвращением и успехов! А у нас арбузы в этом году отвратительные! Мы уже где только не покупали, в разных местах - дрянь. Пару раз, может, сладкие попадались. А так - трава травой. Наверное из-за того, что лето холодное в этом году.

Сегодня на полуарбузном разгрузе -400, так что 64.1, еще чуть и 63 замаячит. Еще ела щи на курином бульоне и вечером съела куриную голень с кусочком адыгейского сыра, калорийность суточная составила 600, думаю можно считать разгрузочным днем. Вчера вечером дошла до арбузной точки, где раньше арбузы покупала, взяла один, надеюсь, что здесь с качеством не пролечу.

Как приятно увидеть 63.9,сегодня -200 . Жду с содраганием, когда вес встанет, после радужной потери кг этого совсем не хочется. Стала делать упражнения на пресс и больше ходить пешком, хочется всего и сразу, но понимаю, что нужно время, чтоб результат закрепить, впереди самые трудные кгшки.

Prozirina
С отвесиком!!! не паникуй! Если подключаешь физ.нагрузку, вес может и встать, но зато объёмчики будут уходить!

Prozirina

Привет, пропажа, заскочу в ближайшее время на твою страничку, рада тебя слышать!

Prozirina
давай, жду будем общаться, я снова с вами

Prozirina
Ну где же ты