Кисундра: я вернулась, начинаю худеть

REDIKA

у меня ассоциации бомжи и селедка :-)

Таниа

Таниа

Я молодец, я выдержала вчера голодовку на 1270 и сегодня вес 60.7 :-|-:

Но это все вода вода.....сегодня ела норм, так что завтра по любасу вернусь к 61 с копейками. Сегодня целый день ела макароны :ps_ih:

а еще много микса орехов с сухофруктами :whistle1:

Я типа заслужила :hi_hi_hi:

Kisundra

Таниа
ура,вот молодец.А я сегодня превысила белки в первый раз :-)

А еще сделала тренировку и в бассейн сходила. :ya_hoo_oo:

Kisundra

Привет, у меня -100,как ваши успехи?Вес такими темпами идет,у меня терпения не хватает.
Сегодня на белках.
Затрак творог+кефир.
Обед рыба
Полдник творог+кефир
Ужин грудка
На перекусы кефир,молоко,зеленый чай,белок.

Таниа

Привет, а я вчера на ночь филадельфию шоколадную ела с рисовыми хлебцами. Я наверное не очень хочу быть стройной,раз жру на ночь такие вещи... :ps_ih:

Не знаю, уже скорее бы выйти работать,еще неделю подождать. А то, как подорваная кидаюсь на еду. :du_ma_et:

Kisundra

Таниа
ну,вес то у тебя уходит.А что за филадельфия?

Таниа

Ну этот сыр, только с шоколадным вкусом. :ps_ih:

Я сегодня бочка, вешу 61,7 :-)

Куда мой отвес делся....я в печале. Купила мюсли на завтрак с орехами, и сухофруктами, должно быть вкусно. Вообще, не хочу худеть :hi_de:

Еще муж со своей сушкой...бррррр, ну на, опять этой курогрудью давиться, творогом, потом сидеть с запорами по 2 дня.

Kisundra

Таниа
вкусненько,наверное.
Это у тебя зимняя дипрессия, весна придет,забегаешь :ta_n_cor:

мой разгруз на белках

Kisundra

я плохо спала-снились кошмары и с утра расстроена. -100 гр.всего.Такими тепами до старости худеть буду

Правила форума

Кисундра: я вернулась, начинаю худеть

Кто сейчас на конференции