FEYA: ПП, кардио и силовые тренировки - мой выбор.

FEYA

Да, девочки, красивые рельефы - это труд. Если нет силы воли, то остаётся только разглядывать фотографии тех, у кого она есть. Я выбираю другой путь! - пусть разглядывают меня! ::yaz-yk:

Вес сегодня на месте. Но я не расстраиваюсь - для меня это тоже результат.
Вчера ночью пекла себе разрешенный на моей диете тортик - клубничный! :ten_der:

Ну, как клубничный, ароматизированный :hi_hi_hi:

Буду позволять себе немного любимых лакомств, Maxxxsimm права на счет того, что надо худеть с удовольствием. Т.к. я не на диете, а на НОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ!

РАДА

FEYA писал(а):

Да, девочки, красивые рельефы - это труд.

это ты о тортике....... :-)

FEYA

РАДА
точно-точно :-)

Тортик правильный :a_g_a:

Без муки и сахара :men:

И скушать я могу в день не более 100г. Так дяденька Дюкан мне разрешил. Я его на завтрак с кофейком слопала, чтобы успеть за день растрясти. Завтра весы покажут истину данного действа!

Анечка15

FEYA
А я сижу время выжидаю, проснулась рано (укол надо было сделать), а у меня ж рефлекс, встала, глаза не открыла, надо завтракать :-)

а потом чего делать кроме как голодать и капать слюнями на спаржу и спагетти :ne_ne_ne:

РАДА

FEYA писал(а):

Без муки и сахара :men:

как это.....
колись.....

Анечка15

РАДА
там банан с молоком и в миксере все вместе связывают, масса сухая получается правда

FEYA

РАДА писал(а):

как это.....
колись.....

Мне на Дюкане можно в день 2 ст. л. овсяных отрубей. Вот я и перемолола их в муку, а вместо сахара - заменитель положила. Тесто бисквитное, яйца мне можно. А крем из творога 0,2% и йогурта 0,1%, чтобы придать вкус и цвет, добавила ложечку сиропа клубничного без сахара (который для диабетиков)

Анечка15 писал(а):

там банан с молоком

о бананчиках мне пока только мечтать можно, до августа аж!

Анечка15

FEYA
это я про рецепт, Рада спрашивала)

Анечка15

FEYA
приветик, красотуля, ты где там?) Опять на пилоне зависаешь?

FEYA

Анечка15 Ага! Висла :-):

Было дело! Каждый день часа полтора висну!
А еще я вчера нажралась пирожков печёных с мясом. :cry_ing:

На моей диете это строго запрещено! Ненавижу себя! Есть дикое желание на время диеты снять себе квартиру и пожить отдельно от семьи, которая постоянно жует всякие вкусняшки и просят меня их готовить :ny_tik:

А в субботу запланированный поход в сауну состоялся!!! Ощущения потрясающие! :co_ol:

Лучше, чем от поедания пирожков... Кожа ликует! Ближе к следующим выходным опять пойду! :a_g_a:

Вот, можете с меня поржать :-)

Правила форума

FEYA: ПП, кардио и силовые тренировки - мой выбор.

Кто сейчас на конференции