**Svetlana**. Генератор случайных букв

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Неоднократно убеждалась, что когда человек прекращает движуху, организм быстро привыкает, а вот начать снова значительно тяжелее, чем продолжать. .

Просто на определенном этапе ты и остановиться не сможешь

**Svetlana**

tiagnitania73 писал(а):

**Svetlana** писал(а):

все эти отпускания себя на волю, все эти принятия себя мне в основном нужны для того, чтобы наконец-то перестать худеть, отвязаться от показаний весов и перестать бояться каждого лишнего грамма привеса. Если получится откопаться от себя в плане веса, то получится и всё остальное.

Так что я пока что беру паузу в похудеже - надо мозги прочистить. Окончательно, блин...

Не, вот смысл всего этого от меня ускользает, если честно. Слова по отдельности да, а общий смысл теряется :-)

Тань, смысл в том, что я хочу убрать из своей башки зацикленность на похудеже. Когда-то давно я жила по принципу "меньше жрать и больше двигаться" и всё было просто. Ничего не считала, никаких правил не соблюдала. Но, набрав пару раз по 9кг, в моей башке что-то сломалось и я просто помешалась на весе и страхе набрать снова. И всё это уже реально мешает мне жить. Вся эта похудательная шизофрения. Хочу как раньше - просто меньше жрать и больше двигаться.

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
Наверное, надо было меньше читать про интуитивное питание, восстановление от рпп и всё такое, а просто взять и волевым усилием вернуть всё взад, как говорится. Но вот хотела как лучше, а в итоге окончательно мозги набекрень свернула :-(

**Svetlana**

А может быть и правда взять и сделать как было, то есть просто меньше жрать и, как попустит после болезни, больше двигаться :du_ma_et:

Просто пресекать все попытки что-то взвешивать, что-то считать, лезть в какие-то диеты и любые правила питания, придуманные кем-то другим. И не заморачиваться никакой психологией, вообще поменьше думать, а побольше делать. Просто жить, просто есть, просто тренить и ничего сверх этого не городить.

tiagnitania73

**Svetlana** писал(а):

может быть и правда взять и сделать как было, то есть просто меньше жрать и, как попустит после болезни, больше двигаться Просто пресекать все попытки что-то взвешивать, что-то считать, лезть в какие-то диеты и любые правила питания, придуманные кем-то другим. И не заморачиваться никакой психологией, вообще поменьше думать, а побольше делать. Просто жить, просто есть, просто тренить и ничего сверх этого не городить.

Вот примерно так я и живу. Даже не взвешиваюсь. Только объемы иногда замеряю

**Svetlana**

tiagnitania73 писал(а):

Вот примерно так я и живу. Даже не взвешиваюсь. Только объемы иногда замеряю

Да и мне, пожалуй, пора заканчивать страдать фигнёй. Вот прямо щас и начну. А чего ждать? Чем больше буду думать на эту тему, тем больше вероятность того, что опять какую-нибудь ерунду на себя примерю :ni_zia:

Неее хватит. Да и, если подумать, такой подход и есть та свобода, с которой я ношусь как кошка с мясом. Просто делать и всё. Свобода и есть :-):

Ну а весы... Они у меня на кухне стоят, убирать не буду. Захочу - взвешусь, нет так нет. Да и муж у меня любит иногда на весы зарулить, не буду отбирать игрушку :-)

tiagnitania73

**Svetlana** писал(а):

Чем больше буду думать на эту тему, тем больше вероятность того, что опять какую-нибудь ерунду на себя примерю

Свет, у тебя слишком много свободного времени :-)

**Svetlana**

Похоже на то :smu:sche_nie:

tiagnitania73

**Svetlana** писал(а):

и, если подумать, такой подход и есть та свобода, с которой я ношусь как кошка с мясом.

Не знаю я, свобода или неволя, для меня это образ жизни :nez-nayu:

**Svetlana**

tiagnitania73 писал(а):

для меня это образ жизни

Вот и для меня раньше это был образ жизни. А потом появился интернет и в какой-то момент я начала его использовать не по назначению :-)

И теперь вот всё думаю и думаю. Сама себе уже надоела :facepalm:

Oxanka 1

Ну чо, я тоже постоянно думаю, тоже вечно что-то не хватает, но это лишь причина дойти до желаемого и найти новую хотелку....)) Перебороть некоторые проблемы здоровья тоже цель, за то и деруся, не без передыхов, но передых составляет день-два, а не более. Восстанавливался, а вес, ну вес не важен, важно втащить нормально ж...в шмотки, это меня от зажоров основательно держит.))

Правила форума

Svetlana. Генератор случайных букв

Кто сейчас на конференции