Ирина Счастливая :Бабуля снова "красотуля". Поехали!

Ирина Счастливая

Светлана 648 писал(а):

Ирочка , с возвращением ! Молодец , всего 1 кг .. это отличный результат ... С рукой все нормально , хорошо срослась ?

Привет,Светик! Нормально,костный мозоль сформировался,но срастаться будет долго, у меня - остеопороз , не смертельно , но - неприятно это осознавать :-):

Буду делать все от меня зависящее :cool_cool:

Почки плохо справляться стали с таким количеством белка,отекаю. Но это все ерунда, главное - живу :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Ирина Счастливая
:-|-:

с возвращением! Очень по тебе соскучилась. Не пропадай больше :-):

Береги ручку

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Это все врут, что возвращаться - плохая примета :-):

Так что хорошо, что вернулась :bu_ket:

Светлана 648

Ирина Счастливая
Ну сейчас то можно слегка и снизить белки , раз костная мозоль сформировалась ... Почечный чай попей , помоги почкам ..Классно без гипса наверное ? :-)

Ирина Счастливая

ЕНКА
flowers000
Ой, девочки, а я как рада вернуться и вас почитать :cool_cool:

Светлана 648 писал(а):

Классно без гипса наверное ?

Классно конечно :-)

, только ночью просыпаюсь, когда поворачиваюсь,гипс-то не давал руке сгибаться,а сейчас - больновато :-)

Ну я днем "досыпаю" своё :hi_hi_hi:

Сегодня вес 65,7 , минус 300гр за пару дней :cool_cool:

Убрала рыбу из питания, отёк сходит , но не до конца, под глазами ещё с утра мешочки :nez-nayu:

Ну это ещё может из-за жары дома,батареи шпарят, я одну вырубила в своей комнате, а в Лёвиной оставила, на ночь приоткрываю на кухне окно, а сегодня похолодало- опять и пасмурно.

Ирина Счастливая

Привет!

Во время "загипсовки" в питании часто стал проскакивать хлебушек и бублики :-)

Распустилась :hi_hi_hi:

А ещё открыла для себя манго, это божественно :co_ol:

, как я раньше его не распробовала?Хлеб конечно же убрала, за исключением второго завтрака,когда ем творожный сыр с варёным яйцом - без хлеба не вкусно,бублики убрала и халву :ni_zia:

Вот дойду до 65 кг, как было , а там может и буду позволять себе чуть -чуть. Не взвешиваю ничего,прикидываю на глазок,может и вернусь к взвешиванию и расчетам калорий , когда руку разработаю до конца, а пока и так она у меня устаёт.

Ирина Счастливая

Привет!

Сегодня вес уже 65,6 :cool_cool:

Отек сходит, ем приблизительно на 1700-1800 калорий. Помимо воды выпиваю 3 кружки кофе с молоком и кружку чая, все с сахаром(сахзам выкинула, никто в моём окружении им не пользуется, а мне не пошёл). Весы кухонные пылятся на полочке и смотрят на меня с укором :hi_hi_hi:

Пусть ещё месяцок потерпят пока .
Пошла за своим любимым манго - подсела конкретно :-)

Ирина Счастливая

Привет!
Сегодня не взвешивалась, что-бы не расстраиваться :ne_vi_del:

Спала плохо,проснулась в 4 утра и хоть глаз выколи....днём буду "досыпать". В зеркале на меня смотрит тётка китайского происхождения :smu:sche_nie:

Надо идти к урологу,самолечением не хочу заниматься,но идти неохота...
В общем пока никуда не пойду, авось устаканится само :-):

Ирина Счастливая

Привет!

Не получается без подсчётов избавиться от этого килограмма :smu:sche_nie:

С сегодняшнего дня - считаю всё съеденное, правда пока прийдется супчики по старым "меркам" вписывать, а по тому подсчет будет приблизительный. Ну хоть так, а то я вообще не ориентируюсь сколько слопала :ne_vi_del:

Всех с 1 МАЯ !!!

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Ирина Счастливая
:-|-:

подсчет видать наше всё :ny_tik:

Правила форума

Ирина Счастливая :Бабуля снова "красотуля". Поехали!

Кто сейчас на конференции