Всем доброго! Отчет по вчера: прошла 12 тыс. шагов, съела на 1600 ккал. Сплю фигово, всю ночь белиберда снилась, встала разбитая. Смотрю по фитнесбраслету, а там медленный сон всего 33 мин из почти 7-ми часового сна. Это очень-очень мало.

прикольно

Привет) Я пришла знакомится)
С прошедшим тебя днем рождения!

смена вкуса после ковида в общем то нормальное явление, я сама не болела, но мама да, переболела, так она то что любила до болезни сейчас на дух не переносит, а то к чему была достаточно равнодушна сейчас за милую души уплетает.

Привет! Спасибо за поздравление! Смотрю у нас стартовый вес почти одинаковый, только ты выше. А какая конечная цель у тебя?

на данном этапе дойти до 100, но я в этот раз решила ставить не одну глобальную цель, а идти поэтапно, а конечная цель 67-70 кг

Я только решила "опять ходить", у нас дожди начались. То льет, то подморозит и каток, то подтает и по колено воды.... Хочу в нормальный климат. Или чтоб вся вода стекала с горки вниз.

Привет, Потеряшка! Я читала у тебя в дневнике, что у тебя там всякое-разное происходит вокруг. Держись только могу сказать. По поводу переменчивой, аки девица на выданье, погоды...так у нас также Недавно по снежной каше гуляла, все текло вокруг, под вечер морозец - и да здравствует каток! Сегодня уже сухо, так как солнце жарит днем нещадно, при этом сохраняя в тени мороз. Но ходить надо. Я без этого вот реально в инвалида превращаюсь

Жду, хотя, у нас завтра дождь

Находила сегодня 12,5 тыс. шагов. Блин, все равно устаю, как будто вагоны разгружала Но я верю - прорвемся! Может как с запахами? Сначала пропадали, а потом гиперчувствительность, то есть в переводе на физактивность: сначала все фигово, усталость и т.д., а потом как попрет активность! Кстати, купила сегодня мелатонин, я когда-то давно, года 3 назад пила его. Когда узнала о запущенной онкологии у сестры я на нервах почти перестала спать, вот тогда он мне хорошо помог. Просто с таким коротким медленным сном мозг вообще не отдыхает, ну и я вместе с ним, а хочется вставать бодрой

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:


А у нас послезавтра дождь со снегом, а завтра солнце и +9. Но я же кикимора болотная , поэтому жду с нетерпением послезавтра, еще б туманчику добавить - вообще красота

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
А, забыла написать, съела на 1630 ккал.

Спать надо, от этого и усталость, и слабость