Нюсечка1988:есть желание-есть возможности!!!!

Oduvanchik

Нюсечка1988 писал(а):

Ты меня там узрела?

ага, я думала показалось, с такими тренями и питанием отличный результат обеспечен! Восхищаюсь твоей физподготовкой! :bra_vo:

nun писал(а):

Никаких колобочков не увидела, все стройные и спортивно подготовленные, я бы на первом круге прилегла :-)

- тоже бы на первом круге прилегла бы :-)

я подключила силовые, но пока не в быстром темпе, вспоминая технику, тоже по кругу, но медленно с толком, с чувством и расстановкой, когда делаю быстро то теряется техника, а так мне не нравится. 15 мин треня 3-круговая

KRCCB

Отсыпьте мне своего допинга))) Я весь день дрыхну - если есть свободное время, а люди такое творят....

masher

Нюсечка1988 писал(а):

Такой пузатый колобочек))

мне показалось, или самый колобочек там - это тренер?

elochka78

Нюсечка1988 писал(а):

Не теряйте, я в выходные в 6 из дома вышла- в 22 зашла...))Сначала прогулка, потом собирала у мамы черешню, потом поехали на море, после уборка дома,потом уехали к свекрам, короче вся в семье была) :co_ol:

А вчера работы навалилось, потом дома готовка, после тренировка, потом еще в огороде часик и спааать

Ань,надо у тебя поучиться.ТТТ как пчелка.Я через 2-3 часа уборки уже никакая. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 9 минут 35 секунд:

Нюсечка1988 писал(а):

Кто хотел посмотреть на табату https://vk.com/club33768886?z=video-337 ... _-33768886

Вау,как классно.Не каждый сможет.

ШоколаТка

Нюсечка1988 писал(а):

Начала я с осознания того, что вешу уже 80 кг и дальше жрать больше некуда.

поверь мне есть куда да еще как :-)

но не стоит не стоит... :nel-zya:

Привет, щас писала про вчерашнюю встречу с тобой :-)

у себя в дневнике и до меня дошло что я у тебя ни разу не была :-)

безобразие какое то.. вот пришла... приперла свою 115-кгшную тушку. Прошу не кормить. :-)

Нюсечка1988

Доброе утро девочки)
Совсем на этой недели забросила форум, но только форум-не себя.
Так же шагаю, так же тренировки.
Вес на сегодня 72,1
Пошла вас почитаю)

Нюсечка1988

masher писал(а):

Нюсечка1988 писал(а):

Такой пузатый колобочек))

мне показалось, или самый колобочек там - это тренер?

Она у нас ЛУЧШАЯ! ::yaz-yk:

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

elochka78 писал(а):

Вау,как классно.Не каждый сможет.

Сегодня снова силовая, расскажу вам вечером, что было.

А вчера была тренировка, за среду.Мы танцевали,если тренер выложит видео, скину ссыль)

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

ШоколаТка писал(а):

Нюсечка1988 писал(а):

Начала я с осознания того, что вешу уже 80 кг и дальше жрать больше некуда.

поверь мне есть куда да еще как :-)

но не стоит не стоит... :nel-zya:

Привет, щас писала про вчерашнюю встречу с тобой :-)

у себя в дневнике и до меня дошло что я у тебя ни разу не была :-)

безобразие какое то.. вот пришла... приперла свою 115-кгшную тушку. Прошу не кормить. :-)

КАК ЭТО 115???????????????????????????я всего неделю тебя не читала!!!!было же 113! :dra_chun:

elochka78

Анюта,ты мотивируешь нас тренями.
В среду я жутко устала на работе.Но заставила себя походить.Находила за час 6.000 шагов.За целый день вышло 12.000 с чем то.Это после просмотра твоей трени. :hi_hi_hi:

Нюсечка1988

elochka78
А вы мотивируете меня своим весом)Хочу уже уйти от этой 72....но пока никак

elochka78

У меня приближается к 73.Замкнутый круг какой то.Физ нагрузка есть.Мало сижу,больше двигаюсь.А с питанием полный швах :smu:sche_nie:

.Может как Алексей Ковальков сказал,что человек все делает,а вес только растет.Может гармональный баланс нарушен.Последний раз года 2 назад сдавала анализы.Вроде бы все в норме было.Но могло все измениться.Иногда руки опускаются.Знаю что нельзя и настроится на положительный лад. :du_ma_et:

Правила форума

Нюсечка1988:есть желание-есть возможности!!!!

Кто сейчас на конференции