Я набрала 18кг, ела все что хотела, через 2 месяца сбросила 16кг. Когда кормить перестала, сбросила и этих 2 кг.
Организмы, конечно у всх разные, но я думаю, что сколько женщине положено набрать, столько она и наберет, ну я конечно, не считаю, что можно в неограниченном количестве лопать сладкое и мучное, хотя я лопала

Любанечка, у меня караул...
с утра 78 кг!!
это плюс 11 кг..
и это 4 месяца..

Спокойно А что ты кушаешь?
Я, конечно, понимаю, что хочется всего и сразу. а может это просто желание набить желужок? Я, если хочу схуднуть, но не могу остановиться, ищу все низкокалорийные продукты, типа огурцы, кабачки, куриные грудки, рыбку и их ем

я, оказывается, давно не вела дневник еды.
сегодня возобновлю

Вчера вечером вначале съела болгарский перец
потом 6 киви
походила-походила и съела 2 ветки винограда
потом захотелось куриное крылышко и 30 гр плавленного сырка
и все так незаметно...

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
подсчитала, вчера наела на 2385 кал
оказывается я вчера и гренок жаренных навернула 2 сковородки..
съела и забыла..

давай записывай все, что кушаешь

я тут умничаю, а посмотрим потом на меня я так и небеременная могу

съела и забыла да мы тут все такие наверно, я тоже вчера полшоколадки съела и забыла

нет.. ну понятно.. столько есть..
а потом удивляться...

Уже записываю..

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Уехала на тренировку, погрыженная собственной совестью

Слушай, я ты соли много ешь? Я во время беременности соленого ничего не ела и то воды насобирала. Может вода? Попробуй пару дней безсолевых сделать... это не вредно, все равно в продуктах соли полно.

Приветик!
Да, записывать, что лопаешь очень полезно сразу видно все баранки и прочая....

Сегодня у меня юбилей :))
ГОД моему дневничку :)

вчера сделала прочистку собственых мозгов :)
жестко перестраивать питание я не могу, не есть после 6 не могу, хочу кушать часто
поэтому перестраивать и насиловать организм не буду
сегодня попробую есть каждые 2 часа
посмотрим, как отреагирует мой организм, может именно сейчас ему подойдет такая система

в 6-25 - стакан воды с 1л меда,
в 7-00 съела 30 гр. шарлотки, суш банан -5 г, молоко 150гр
в 9-00 будет запаренная с вечера гречка-100 гр, 200 г кефира
11-00 - яблоко
13-00- гречка-100 гр, 200 г кефира
15-00 - яйцо и гр50 морской капусты
17-00- овощной салат
мятный чай

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Любаничка
спасибо за совет
соли ем много, она и идет в отеки..
вчера прочла твой пост и перешла на морскую соль, и чуть сократила количество

Apolinaria
У меня проблемные почки, я очень боялась из-за них иметь проблемы во время беременности. Но, Слава Богу, все прошло прекрасно.
Так вот из-за почек я по утрам ела кашу без соли (вначале гадко потом привыкла и сейчас ем), салат не солили, и муж тоже ел без соли (он у меня тоже на вечное диете), ну и второе, супы тоже старалась чуток совсем солить. И прямо ощутимо меньше отеков было, а то прям как утром на весы не станешь +1(((.
Возьми на заметку, зачем лишнюю воду носить, кожа ведь тянется и от воды тоже. Она то выйдет конечно, после родов, но лучше без нее.