sibiriana

Приветик!

Мне спорт отбивает охоту есть.
После некоторых тренировок еле в душ ползешь, а потом спать, а покушать завтра, так думаешь.

Дюймовочка75
Мотивации отличные!особенно презент за каждые 100 го. Ещё я читала про спор. Можно поспорить. например: если я не похудею к лету, подрезал наголо)

А можно еще накидать план на день, например: спорт, питание, уход. Выполнил - положил какую-то денежку в копилку. А можно - не выполнил, забрал из копилки

Ярослава1983
Массаж живота делаю..не бросаю...но меняю масло на крем, крем на масло...камфорное, миндальное, крем для тела, или масло джонсон беби...какое первым под руку попадется, то и использую. Тут эффект не в выборе средства, а в самом массаже. Он важнее!

Добавлено спустя 6 минут 55 секунд:

При таком раскладе копилка должна быть, как сундук...легко открываться, чтоб легко было забирать если не выполнил все запланированное... и копить действительно на что то важное, чтоб очень, очень хотелось это приобрести...сильнее, чем жрать булочки

Девочки и мои тайные гостьи, всем привет!
Сегодня у меня читмил... неожиданно пригласили в гости. День рождение у тети....к ней на день рождение попадаем редко....то у меня работа, то у мужа, то дети болеют, то они не празднуют...в общем бываем у неё редко. А тут звезды так легли, что ехать надо...нас ждут.
Ну и понятно все...салатики, заливное, рыбные котлетки, сельдь под шубой, яблочный пирог и фрукты - всё в меня влезло! Обожралась!
А ведь сегодня на весах были новые цифры 65.4... итого -31 кг... а я снова жру
Одно утешает, что на новой неделе будет 4 полноценных тренировки, все лишнее не прилипнет.

Как же легко вернуть нажратое

Елена Степанова 34
ну хорошо хоть не сразу +31

И слава Богу!

Елена Степанова 34
зато прикинь какая мотивация не жрать-то?

Сегодня, нам с мужем предложили купить действующий бизнес за 5 000 000 р. Предлагают помощь в оформлении кредита под этот самый бизнес... сами то мы люди бедные
Теперь нас терзают смутные сомнения... а надо ли? а нужно ли? 5 лимонов на 5 лет!!! Вся выручка будет уходить на выплату кредита, а сами будем сидеть на тех же доходах, что и сейчас..или еще меньше будет...но работы в разы больше, чем сейчас и ответственности тоже.
Короче думу думаем...с семьей советуемся...страшно!