худею после родов Snowbaall

Snowbaall

Такая красота - прокатиться на велосипеде в городе своего детства. По тем же самым улицам, где каталась еще ребенком. Вот это я понимаю отдых))) сегодня целый день в гостях у мамы и рацион питания такой ожидается, что писать стыдно)) но я уже прошла свою норму шагов, может хоть что-то компенсируется)))

Сладкира

И велосипед тот же? из детства? -))

Эсприт

Snowbaall,тот неловкий момент, когда чуть не посоветовал человеку расстройство пищевого поведения. Лучше потом отработать тренировками, правда.
Местность равнинная? Или сило-тренировочная?

Snowbaall

Сладкира
К сожалению велосипед уже другой. Вот прямо из детства велосипед я переросла и доломала лет в 13
Эсприт
Город почти в горах - о равнине и мечтать не чего))) ровные участки есть, но в основном это резко вверх и резко вниз)))

Snowbaall

Отчет по питанию
6 30 - йогурт + отруби + кофе с молоком
11 00 - фаршированный перец + шоколад
15 00 - тирамтсу + питьевой йогурт
Ну и в перекусах было пару ложек свекольного салата и пара печенек

Отчет по шагам
29 826 ( 19, 68 км) надеюсь отработала хотя бы шоколадку)))

Веселая Мурмя

Snowbaall писал(а):

Прогулки с коляской)) город маленький - ходила по самой длинной улице туда-сюда))

Привет!

К неким трепетом вспоминаю эти затяжные прогулки с коляской (с одним ребенком :hi_hi_hi:

), как же было здорово, столько всего обдумалось-придумалось за этот период. :in_love:

Snowbaall

Веселая Мурмя
О да. Столько времени обо всем подумать, насладиться природой, городом. Это шикарное воемя, я уже чувствую что буду скучать по нему. Наслаждаюсь по максимуму)))

Мисс мира

Уля, ты вечером совсем не хочешь есть? А во сколько вы ложитесь спать?
Километраж зачетный! :cool_cool:

Эсприт

На двадцати километрах и две шоколадки отработать вполне реально. Беговая мама, однако. Особенно по горам, холмам и дорожным неровностям (если есть). Ностальгия: тоже росла в изрядно неровной местности. Вида «окна первого этажа напротив окон третьего четвёртого (х

Snowbaall

Мисс мира
В 21 мы уже спим))) по вечерам ни когда особо аппетита нет. Я лучше на завтрак плотненько поем)))
Эсприт
И дорожные неровности в наличии))) ну две шоколадки много, а вот одна в самый раз вышла. Не поправилась)))

Правила форума

худею после родов Snowbaall

Кто сейчас на конференции