Mauschеn: а разве так можно было?:)))

Алва

Дюймовочка75
:-)

Mauschen

Девочки, спасибо еще раз каждой из вас за хорошие слова!

Алва писал(а):

Mauschen
И знаешь, ты не думала, что вот эта свежесть твоя потеряется в процессе похудения?

Наташ, не знаю правильно ли я тебя понимаю...
Ты знаешь, этой свежести то и нет сейчас как раз.
Если раньше я всегда была милым пухляшем и даже 70 кг смотрелись нормально (минимум был 65-67, никогда в жизни худой не была).
То сейчас эта полнота уже тяжелая, болезненная что ли, которая делает старше.
Я уверена, что похудев буду выглядеть моложе и свежее.
Т.е. сейчас я наверное тяну на тетку неопределенных лет, которая выглядит моложе своего возраста. Но не на 30 с копейками.
Фото я поставила конечно же, которые мне больше всего нравятся и за которые не стыдно. По ним нельзя наверное представить весь масштаб катастрофы.

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:

Nedovercivaja писал(а):

Синий тебе идёт. :co_ol:

Я обожаю все оттенки синего и голубого! И все оттенки зеленого :-):

!
Цвет бутылочного стекла - любовь на веки.

Я себе перед операцией купила пальто. Это была любовь с первого взгляда.
Просто я с этим и весом и похудением и вечным откладыванием на "когда похудею" так сильно пообносилась.
Пальто я покупала последний раз в 2009 году!!! Я как поняла это, аж стыдно перед собой стало. Ну и решила купить себе пальто на этот сезон и не то, что по скидке, а какое подойдет и понравится.
Мы забежали в магазин за 10 мин до закрытия, просто хоть посмотреть, что сейчас на меня можно купить.
Вышла я счастливой обладательницей ярко синего пальто. Примерка и оплата в течении 5 мин - мой рекорд.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

Ленусечка писал(а):

Mauschen писал(а):

Я к себе очень предвзято и плохо сейчас отношусь видимо.

Дашунь, надо себя любить любимую!

Леночка, мозгами понимаю, но пока не умею на 100% воплощать в жизнь.
Есть сбои и стараюсь над этим работать.
Вот уже одежду решила на свои 90 кг обновить. В 80 кг упорно это не делала, ведь худеть же пыталась :-)

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:

Дюймовочка75 писал(а):

Mauschen
попраляйся!!!!.....это главное...будет здоровье - будут и силы на все остальное

Спасибо большое! Фух, вроде уже запланированные мои небольшие ОП сделали, швы сняли вчера утром.
Надо уже по-тихоньку начинать повышать физ. активность. Но 2 недели голова еще болела каждый день с промежуточными приступами мигрени.
То ли на погоду, то ли на что.
Сил действительно ни на что не было.
Сейчас надеюсь пойдет все наконец в нужное русло.

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Gilmour писал(а):

Mauschen
Скорейшего выздоровления, Дашуля.

Леночка, спасибо! Все, надеюсь уже сейчас все наладится. Главное еще мигрени побороть мои и будет перфект :-):

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

Gilmour писал(а):

Не пропадай, пиши больше о чувствах и эмоциях, заходи ко мне в дневник, готова тебя поддержать и переживаю за твое состояние.

Спасибо Ленчик, буду обязательно заходить к тебе, точнее я захожу всегда. Стараюсь все читатаь, иногда не получается конечно и потом сложно искать, что пропустил.
Но я читаю и много полезного уже вычитала. Хотя это уже высший пилотаж для меня - поддержание и налаживание эмоц. состояния. Мне надо последнее совместить с похудением как-то.

Дюймовочка75

Mauschen
Привет, а где фотка нового пальто?...я свое покупала в 2012))))))...тоже все жду что похудею)))

Mauschen

Алва писал(а):

а чо, ты думала, мы твои фотки засрем? Ну спасибо, мать))))

Честно? Наверное подсознательно готовилась, что полетят тапки и вопросы, ну как можно так жить? :-)

И что 100 кг не за горами и т.п.

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:
Наташ, не могу пройти мимо аватарки тоже - красивая. Вот у меня первая ассоциация - это русалочка.
Не знаю почему, логичнее была бы Мальвина. Но наверное потому, что русалочка такая же хрупкая и с яркими длинными волосами.

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:

Дюймовочка75 писал(а):

Mauschen
Привет, а где фотка нового пальто?...я свое покупала в 2012))))))...тоже все жду что похудею)))

Привет, Дюймовочка! А можно спросить как тебя зовут? Сорри, если пропустила:-)
А то по нику не всегда хочется обращаться.
Мне надоело просто ждать. Лучше куплу вещи на сейчас красивые и потом отдам кому-то, чем ждать этого похудею...

А пальто надо фоткать на себе, думаю на вешалке оно не очень будет смотреться на фото.
А чтоб на себе - это надо уловить настроение, хороший свет и мужа, чтоб щелкнул!
Но постараюсь показать

Дюймовочка75

Mauschen
Меня Аня зовут)))) будем знакомы)

Mauschen

По теме форума.
Вес пополз вверх опять немного. Сегодня 90,3 кг.
Косяки знаю. Дни, когда все хорошо в эмоциональном плане - по еде идеальные (калории считаю, коридор соблюдаю, сладкое не ем).
Дни, когда почему-то шалит настроение (без видимых стрессов) - вечерами забытье и поглощение всего подряд.
Срывы на этой неделе хоть и не были очень масштабные, но все равно видела даже 89,9 кг, а сегодня твердо за 90.

У меня вот из-за мигреней еще последнии 2 недели огромная проблема, что не могу ничего делать. т.е. ужасно мало движения.
На работу на машине, на самой работе много ходить не надо. Я и так бегаю только по лестницам вместо лифта. Стараюсь переодически бегать к принтеру, на кухню, да в тот же туалет.
Но все равно - это так ничтожно мало шагов.
Если после работы у меня мигрень, то дома я уже тоже почти не хожу. Если после работы экстра не иду в город в магазин, банк, на почту и т.п., то за день еле набегает 5.000 шагов.
Т.е. без спортзала никак. А в спортзал с головной болью не могу себя заставить идти. Дурдом какой-то.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

Дюймовочка75 писал(а):

Mauschen
Меня Аня зовут)))) будем знакомы)

Аня, очень приятно! :-):

Ленусечка

Mauschen писал(а):

А в спортзал с головной болью не могу себя заставить идти.

Даша, вот мне кажется, что не надо себя заставлять ходить в спортзал. Все должно быть в радость, а у тебя получается как бы насилие над собой, будет постоянное чувство вины, что как бы надо идти, а ты не идешь, тем более еще и мигрени. По себе знаю, что любое движение усиливает боль, ну какой зал может быть.
Просто двигайся, когда есть возможность. А вес будешь сбрасывать на небольшом дефиците калорийности.
Это мое мнение.

Mauschen

Ленусечка писал(а):

Mauschen писал(а):

А в спортзал с головной болью не могу себя заставить идти.

Даша, вот мне кажется, что не надо себя заставлять ходить в спортзал. Все должно быть в радость, а у тебя получается как бы насилие над собой, будет постоянное чувство вины, что как бы надо идти, а ты не идешь, тем более еще и мигрени. По себе знаю, что любое движение усиливает боль, ну какой зал может быть.
Просто двигайся, когда есть возможность. А вес будешь сбрасывать на небольшом дефиците калорийности.
Это мое мнение.

Леночка, я наверное плохо сформулировала просто свои мысли.
Проблема в том, что бытового движения очень мало, ничтожно мало. Вижу по шагомеру.
Мне этого движения самой не хватает.
Гулять мне особо негде, в город можно прогуляться, но он совсем небольшой. Вдоль реки или по близлежащим холмам боюсь одна ходить, у нас такие рожи ходят...У реки на девушку-бегунью напал не так давно бежeнец, она отбилась, прыгнула в реку и переплыла к автостраде на берег.
Вот как Ленчик-Гильмор одна ночью гуляет не представляю, я трусиха.
Т.е. единственная возможность добавить движение - через спортзал. Да, когда реально болит голова я и не хожу конечно. Но иногда она вроде не особо болит, так капельку совсем и я не иду, боясь, что спровоцирую пристут. И вот так выпадаю на долгое время из спортзала.
Конечно должно быть в радость и мне даже хочется уже туда, но только нужно хорошее самочувствие для этого.
А дефицит вот ровно держать пока не выходит.

Roxie

Даша, привет! Рада тебя видеть)

Mauschen писал(а):

Просто я с этим и весом и похудением и вечным откладыванием на "когда похудею" так сильно пообносилась.
Пальто я покупала последний раз в 2009 году!!! Я как поняла это, аж стыдно перед собой стало. Ну и решила купить себе пальто на этот сезон и не то, что по скидке, а какое подойдет и понравится.
Мы забежали в магазин за 10 мин до закрытия, просто хоть посмотреть, что сейчас на меня можно купить.
Вышла я счастливой обладательницей ярко синего пальто. Примерка и оплата в течении 5 мин - мой рекорд.

Вооот, вот с этого у тебя и должно все начинаться. Прими себя) Даже в 90.
Знаешь, вот я тоже пока все откладывала, пока сидела в голове эта мысль: "вот похудею, вот тогдаааа" - Нифига! Как только плюнула на все, начала себя радовать и баловать, тогда все наладилось.
Да, все равно бывают откаты, как ты видишь, и опять же почему? Потому что начинаю себя корить.

Короче говоря - умница, ты на правильном пути :lo_ve:

А со спортзалом.. Может, меня сейчас и не поддержат, и тапками даже закидают, но если нет радости в нем, если так вот все время не получается - то может и не стоит туда ходить?
Ходи пешком просто, на прогулки. Быстрая ходьба на свежем воздухе очень даже способствует не только похудению, но и повышению настроения) Хотя бы по выходным! Не обязательно в ночь идти, если поздно и страшно. На выходных гуляй, ставь себе цель больше среднего, скажем, 20 тыс шагов.
И никакой спортзал не нужен будет :-):

(Я вот не хожу - и пофиг. Знаю, что спортзал мне в тягость, не буду я туда ходить - буду себя корить что не хожу, буду себя корить - буду жрать, буду жрать - буду набирать)

В общем, ЧУВСТВУЙ себя, что именно ТЕБЕ надо, практикуй осознанность, мать ее, хоть и не люблю это ныне попсовое слово :-):

Ленусечка

Mauschen писал(а):

Проблема в том, что бытового движения очень мало, ничтожно мало. Вижу по шагомеру.
Мне этого движения самой не хватает.
Гулять мне особо негде, в город можно прогуляться, но он совсем небольшой.

Даш, а если тренажер домой приобрести, дорожку, например.

У меня тоже комфортной ходьбы по улице, кроме как летом, нет. НО тренажер приобрести не позволяют две причины: финансы и отсутствие места. Если первую и решу, то вторая говорит конкретное - нет.

А может тебе дома с Лесли походить, я весной ходила немного.

Правила форума

Mauschеn: а разве так можно было?:)))

Кто сейчас на конференции