Катюша. привееет! Поздравляю!

тут уж, наверное, каждому свое. Мне бы сейчас какое-нибудь еще образование, на одних языка далеко не уедешь, пусть даже и на китайском.) Так что языки это хорошо, но лучше к ним бы еще какую науку приложить.)

Добавлено спустя 47 секунд:

Привет! Спасибо! Спасибо я тебя поздравляю! Мы все молодцы!

Катя, поздравляю со вторым местом.. И какая ты хорошенькая на аве

Спасибо большое!)

Сегодня 31 мая, конец весны. Как-то хочется подвести мини-итоги своего пребывания на форуме.
Идет 5й месяц моего похудения. Раньше никогда мне так легко и весело не давался этот процесс, я полна сил продолжать и даже всю жизнь питаться в таком же режиме, как сейчас.
Из приятных бонусов, у меня очень неплохие результат - почти -17 кг, наконец-то двузначная цифра, хорошо ушли объемы в талии, бёдрах и груди приблизительно по 15 см. Точно с планшета не очень удобно посмотреть.
Текущие объемы:
ОГ 104 см
ОТ 81 см
ОБ 111 см
Я стала на 2 размера меньше и даже моя старая одежда, которую я не могла носить, мне немного велика. Я вернулась в вес, до которого похудела почти 3 года назад. Насколько я помню, сейчас я вешу даже меньше на 1,5 кг.
Стало значительно легче ходить на каблуках и вообще я стала более активной, все время хочется двигаться и я теперь крайне редко ленюсь.
Спать я стала тоже меньше, и вообще у меня установится хороший режим сна и бодорствования. И нет больше сонливости в течение дня (за исключением, конечно, случаев плохого самочувствия). У меня ттт восстановился цикл.
Ну и просто я сама стала больше себе нравится, мне даже кажется, что другие люди стали больше обращать на меня внимание, например, на улице; здороваться и пытаться пообщаться (это касается малознаеомых коллег на работе). Начальники, и один, и второй регулярно делают комплименты. Про мужа уж и не говорю.)
И все это без мучений и голодания, на нормальной высокой калорийности, с периодическими вкусностями. Ем каждые 3 часа, в редких случаях перерывы больше. Единственное, я за все это время алкоголь пила 1 раз в виде бокала красного вина. Из спорта - я стараюсь больше ходить - в день 6-8 км. И Лесли, начинала с 1 мили, дошла до 4 миль, но больше всего ходила по 3 мили (1-2 раза в неделю).

А за то, что этот процесс похудения для меня стал радостным и даже отчасти легким хочу сказать спасибо всем своим гостям и друзьям, которые на первых парах направили на путь истинный (хотя я по начал в и была настроена скептически и даже обижалась, но мозгов хватило прислушаться и попробовать). Спасибо! И конечно моим постоянным соратникам, как бы всех не забыть: Оля, Света, Лена, Света, Наташа, Иветта и Лора! Кого забыла, прошу прощения! потому что на самом деле каждое сообщение, каждое слово поддержки ценно и важно. И это дает силы идти дальше и верить в себя. Спасибо Вам и желаю все. Удачи и здоровья!

Катюша, я за тебя очень рада! Вот воспринимаю тебя словно давнюю близкую подругу. И тебе спасибо, что ты тут есть и что помогаешь мне худеть тоже!

Да, у меня так же! Как будто сто лет знакомы.)

Человек , который смог выучить китайский - сможет все , что угодно!

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:



Удачи тебе Катюша!!! Ты большая молодец .

Odelle

Катя, поздравляю с отличными результатами!
Ты молодец!
Так держать!