и я нашла...Надя,как всегда ,без улыбки...исправляйся,Надюша!!!

Доброе утречко!!!

Улыбаюсь я много, а сейчас буду ещё больше, потому что ооооотттпууусск!!!!

Кстати, весы мои всё-таки мудрили недельку, сейчас не веря в происходящее, я снова вытащила батарейку, протерла её, сесть она ещё не могла недавно меняли, в итоге весы "перезагрузились" и начали показывать реальный вес. Ну и конечно же я увидела свою знакомую циферку. 85 кг.
Отпуск начался, причин не заниматься спортом нет, так что начинаю вводить снова ежедневные упражнения:
Сегодня:
Рывки руками - 40 раз

с утра о тебе вспоминаю...Поздравляю,хоть и вечером, с профессиональным праздником!!!Пусть работа тебе приносит денежку побольше, а неприятностей поменьше)))

урра!! Отпуск!!!! Спорт!!! Для меня отпуск означает уход спорта и возвращение подвигов... а вообще я вчера йогилатесом час занималась, сегодня могу только на карачках ползать..все болит.. а весу хоть бы хны..

Машуль спасибо большое за поздравление!!
Сегодня в планах глажка, уложить оставшиеся вещи в чемодан, сходить в парикмахерскую.
Из спорта:
рывки руками -40 раз
Наклоны вниз - 20 раз
Ходьба вокруг 9-го дома быстрым шагом - 5 раз

Кстати фото с мероприятия, брала Илюшу с собой, набегался с удовольствием, ветераны остались очень довольны, была очень теплая, добрая атмосфера, а после того, как пришел баянист, вообще растрогались все, песен вдоволь напелись.

А что за спорт такой ?

Утренняя гимнастика. К сожалению, это все на что у меня хватает времени.

А как это выглядит ?