Vladislava_
эт точно, лишь бы отпуск неналопать ни чего

дежавю
Как налопаешь, так и сбросишь, просто времени и сил чуть больше надо будет!

Привет! хорошего дня!

лаванда
приветикVladislava_
Ой Влада как не охота опять назад откатывать
Я вот думаю что упражнения кайлатес буду делать и в отпуске. времени не много занимают но в тонусе задницу держать будут

дежавю
Приветик, дорогая! На меня жара действует так, что сил не хватает. Но, думаю ничего, главное - активность!

дежавю
Тоже вариант! Я в отпуске планирую бегать утром перед пляжем

Эх девочки что то я совсем расклеилась.
Сегодня ооооочень тяжело бегала.
Может звезды не так светят.В общем у меня спад.Причем и вес стоит и обьемы то же.Мотивация пропадает.А тут конец конкурса а я стою на месте как вкопанная.
Состояние весь день спать.Все делаю через немогу и домашние дела и работа и спорт.
Просто понимаю что надо.
Надеюсь скоро это пройдет

дежавю
Привет, Танюшка!
Может надо один денек себе посвятить? И настроение, и вес, и тело себя могут так вести, если ты уже очень устала! Ты же такую работу над собой проводишь! Может надо отдохнуть? Порадуй себя теплой ванной или душем, а еще лучше сходи в сауну, массажик расслабляющий, мамочки всякие, почитай книжечку любимую, если хорошая погода то это можно совместить с прогулкой в парке под хорошую музыку в наушниках! Делай сегодня то, что хочешь делать, дай организму отдохнуть и покажи как ты его любишь, а не просто гоняешь на износ! И все будет хорошо!
Давай начинай делать приятности, а вечером расскажешь! Спокойного и легкого тебе дня!

Vladislava_
привет солнце мое, пришла с тренировки и легла спать.
пока все что мне хочется это спать ещё понедельник на раоту а там отпуск . Видимо это меня так грузануло что отпуск уже а я все не в той форме что хотелось бы.

дежавю
Не все сразу, дорогая! Ты лучше думай о том, что ты уже не в такой плохой форме как была раньше! И пусть каждый думает что хочет, но ты и твой муж знаете какую колоссальную работу ты провела над собой! Так что любой из недоброжелателей просто стоит и нервно курит в сторонке по сравнению с твоей силой воли и физической формой, которая пока немного скрывается за лишними кг.